Come fare per sbloccare lo stomaco?

0 visite
Per alleviare lindigestione, prova tisane calde di camomilla o melissa con limone, o acqua e limone. Tisane digestive a base di finocchio, anice, liquirizia, carciofo, cardo mariano e zenzero. O ancora, sciogli lentamente caramelle alla liquirizia o allo zenzero.
Commenti 0 mi piace

Come sbloccare lo stomaco dopo un pasto pesante

Quando si soffre di indigestione, lo stomaco può diventare bloccato e causare disagio. Fortunatamente, ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare a sbloccare lo stomaco e ad alleviare i sintomi.

Tisane

Le tisane calde possono aiutare a rilassare i muscoli dello stomaco e a favorire la digestione. Prova le seguenti tisane:

  • Camomilla: Contiene proprietà calmanti che possono ridurre l’infiammazione e i crampi.
  • Melissa: Ha un effetto sedativo che può aiutare ad alleviare l’ansia e a promuovere la digestione.
  • Limone: L’acido citrico nel limone può aiutare a stimolare la produzione di succhi gastrici e a migliorare la digestione.

Tisane digestive

Certain herbs have digestive properties that can help to break down food and promote digestion. Consider trying teas made from:

  • Finocchio: Contiene anetolo, un composto che può aiutare a ridurre i gas e i crampi.
  • Anice: Contiene oli essenziali che possono stimolare la produzione di saliva e succhi gastrici.
  • Liquirizia: Contiene glicirrizina, un composto che può aiutare a proteggere la mucosa dello stomaco dall’irritazione.
  • Carciofo: Contiene cinarina, un composto che può aiutare a stimolare la produzione di bile, che è necessaria per digerire i grassi.
  • Cardo mariano: Contiene silimarina, un composto che può aiutare a proteggere il fegato dai danni e a migliorare la digestione.
  • Zenzero: Contiene gingeroli, composti che possono aiutare a ridurre la nausea e il vomito.

Altri rimedi

Oltre alle tisane, ci sono altri rimedi che possono aiutare a sbloccare lo stomaco:

  • Sciogliere caramelle alla liquirizia o allo zenzero: Queste caramelle possono aiutare a stimolare la produzione di saliva e a ridurre i crampi.
  • Evitare cibi grassi e fritti: Questi alimenti possono rallentare la digestione e aggravare l’indigestione.
  • Fare esercizio fisico leggero: L’attività fisica può aiutare a stimolare la circolazione e a promuovere la digestione.
  • Applicare un impacco caldo sullo stomaco: Il calore può aiutare a rilassare i muscoli dello stomaco e ad alleviare i crampi.

Se i sintomi dell’indigestione persistono o peggiorano, è importante consultare un medico. Potrebbe esserci una condizione sottostante che richiede un trattamento medico.