Cosa bere se mi brucia lo stomaco?

Cosa bere quando si ha il bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco, anche noto come pirosi gastrica, è un fastidioso disturbo che può colpire anche più volte al giorno. Si manifesta con un senso di bruciore o dolore che parte dalla bocca dello stomaco e risale lungo l’esofago.

La causa più comune del bruciore di stomaco è il reflusso acido, che si verifica quando il contenuto acido dello stomaco risale nell’esofago. Ciò può essere causato da vari fattori, tra cui:

• Mangiare troppo o troppo velocemente
• Mangiare cibi grassi, speziati o acidi
• Bere bevande gassate o alcoliche
• Fumare
• Essere in sovrappeso o obesi
• Assumere alcuni farmaci

Sebbene esistano molti farmaci da banco e su prescrizione che possono aiutare a trattare il bruciore di stomaco, ci sono anche alcuni rimedi naturali che possono fornire sollievo. Uno di questi è bere certi liquidi che possono aiutare a neutralizzare l’acido dello stomaco o lenire l’esofago irritato.

Bevande da bere quando si ha il bruciore di stomaco:

• Acqua: L’acqua a temperatura ambiente è la scelta migliore per alleviare il bruciore di stomaco. Aiuta a diluire l’acido dello stomaco e a lavare via i residui di cibo che possono irritare l’esofago.
• Tisane non zuccherate: Le tisane a base di erbe come finocchio, camomilla, malva o tiglio hanno proprietà digestive e lenitive che possono aiutare a ridurre il bruciore di stomaco. Queste erbe possono aiutare a rilassare i muscoli dello stomaco e dell’esofago, ridurre l’infiammazione e neutralizzare l’acido dello stomaco.
• Succo di aloe vera: Il succo di aloe vera ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare a lenire l’esofago irritato. Tuttavia, è importante notare che il succo di aloe vera può avere effetti lassativi, quindi è meglio consumarlo con moderazione.

Bevande da evitare quando si ha il bruciore di stomaco:

• Bevande gassate: Le bevande gassate, come le bibite e l’acqua frizzante, possono aumentare la pressione nello stomaco e spingere l’acido dello stomaco nell’esofago, peggiorando il bruciore di stomaco.
• Caffè: Il caffè è una bevanda acida che può irritare l’esofago e peggiorare il bruciore di stomaco.
• Alcol: L’alcol può rilassare i muscoli dello stomaco e dell’esofago, consentendo all’acido dello stomaco di risalire più facilmente nell’esofago.
• Succo di agrumi: I succhi di agrumi, come il succo d’arancia e di pompelmo, sono acidi e possono irritare l’esofago.