Cosa fare quando la luce dà fastidio agli occhi?

Cosa fare quando la luce dà fastidio agli occhi

La sensibilità alla luce, nota anche come fotofobia, è una condizione comune che si verifica quando la luce diventa fastidiosa o addirittura dolorosa. Può essere causata da una varietà di fattori, tra cui:

• Affaticamento degli occhi
• Empeine
• Infiammazioni
• Alcuni farmaci
• Condizioni sottostanti, come la sindrome di Sjogren o la distrofia retinica

Se la luce dà fastidio ai tuoi occhi, ci sono diverse soluzioni immediate che puoi adottare per alleviare il disagio:

Lenti fotocromatiche

Le lenti fotocromatiche sono lenti che si scuriscono automaticamente in presenza di forte luminosità. Ciò riduce l’afflusso di luce negli occhi, proteggendoli dal disagio. Le lenti fotocromatiche sono disponibili in diverse tonalità, quindi puoi scegliere quella più adatta alle tue esigenze.

Occhiali da sole con lenti polarizzate

Gli occhiali da sole con lenti polarizzate bloccano la luce riflessa, che può essere particolarmente fastidiosa per gli occhi sensibili. Le lenti polarizzate sono ideali per attività come la guida, la pesca o la nautica, dove la luce riflessa è un problema comune.

Lenti a contatto schermanti

Le lenti a contatto schermanti sono un’opzione per chi non desidera indossare occhiali. Queste lenti sono progettate per ridurre la quantità di luce che raggiunge gli occhi, offrendo sollievo dalla fotofobia.

Oltre a queste soluzioni immediate, ci sono anche alcuni accorgimenti che puoi adottare per ridurre la sensibilità alla luce:

• Evita l’esposizione prolungata a luci intense.
• Indossa un cappello a tesa larga o un parasole quando sei all’aperto.
• Fai uso di tende o persiane per filtrare la luce in casa.
• Utilizza luci soffuse o lampade con filtri antiriflesso.
• Fai regolarmente esami oculistici per verificare la salute dei tuoi occhi.

Se la fotofobia è persistente o grave, è importante consultare un medico oculista per determinare la causa sottostante e ricevere un trattamento adeguato.