Cosa prendere per bruciore di stomaco post sbornia?

Come alleviare il bruciore di stomaco post sbornia

Indulgere in troppi alcolici può causare una serie di effetti indesiderati, tra cui bruciore di stomaco. Questo fastidioso sintomo può essere causato dall’irritazione dello stomaco dall’alcol e dai cibi che hai consumato mentre bevevi.

Se soffri di bruciore di stomaco post sbornia, ci sono alcuni alimenti e bevande che possono aiutarti ad alleviare il disagio.

Alimenti da assumere:

• Riso: Il riso è un alimento blando e calmante che può aiutare a assorbire l’acido in eccesso nello stomaco.
• Cereali integrali: Anche i cereali integrali, come avena e pane integrale, sono alimenti blandi che possono aiutare a lenire il bruciore di stomaco.
• Banane: Le banane sono ricche di potassio, che può aiutare a neutralizzare gli acidi di stomaco.
• Zenzero: Lo zenzero ha proprietà antinausea e antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco.

Bevande da assumere:

• Acqua: L’acqua è essenziale per l’idratazione dopo una sbornia. Può anche aiutare a diluire gli acidi di stomaco.
• Camomilla: La camomilla è un’erba calmante che può aiutare a rilassare il tratto gastrointestinale e alleviare il bruciore di stomaco.
• Liquirizia: La liquirizia ha proprietà antiacide che possono aiutare a neutralizzare gli acidi di stomaco.

Cibi e bevande da evitare:

• Agrumi: Gli agrumi, come arance e pompelmi, sono acidi e possono irritare ulteriormente lo stomaco.
• Coca Cola: La Coca Cola e altre bevande gassate possono gonfiare lo stomaco e peggiorare il bruciore di stomaco.
• Caffè: Il caffè è un diuretico che può disidratare e irritare ulteriormente lo stomaco.

Se i rimedi casalinghi non alleviano il bruciore di stomaco, potrebbe essere necessario consultare un medico. Il medico può prescrivere farmaci o consigliare altri trattamenti per alleviare il disagio.

Per prevenire il bruciore di stomaco post sbornia, è meglio bere con moderazione ed evitare di consumare cibi acidi o grassi mentre si beve. Inoltre, è importante bere molta acqua durante e dopo aver bevuto alcolici per rimanere idratati e ridurre il rischio di bruciore di stomaco.