Chi ha il diabete può bere lo spritz?

Attenzione al consumo di Spritz nei soggetti con diabete

Lo spritz, un aperitivo alcolico popolare in Italia, è generalmente sconsigliato per le persone con diabete di tipo 1 o 2. Il motivo risiede nell’elevato contenuto zuccherino dello spritz, che può influire significativamente sui livelli di glucosio nel sangue.

Per le persone con diabete, il consumo eccessivo di alcol può portare a:

• Ipoglicemia (livelli di zucchero nel sangue troppo bassi): L’alcol può inibire la produzione di glucosio, portando a una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue.
• Iperglicemia (livelli di zucchero nel sangue troppo alti): Lo zucchero contenuto nello spritz può aumentare rapidamente i livelli di glucosio nel sangue.
• Problemi di controllo glicemico: L’alcol può interferire con l’efficacia di alcuni farmaci antidiabetici, rendendo più difficile il controllo dei livelli di zucchero nel sangue.
• Disidratazione: L’alcol ha un effetto diuretico, che può portare alla perdita di liquidi e alla disidratazione. La disidratazione può aggravare i livelli di zucchero nel sangue.

Pertanto, è essenziale che le persone con diabete siano consapevoli dei rischi associati al consumo di spritz e limitino l’assunzione di alcol. Le raccomandazioni generali per il consumo di alcol nei soggetti con diabete sono le seguenti:

• Uomini: Non più di 2 drink al giorno
• Donne: Non più di 1 drink al giorno

Queste quantità raccomandate dovrebbero essere rispettate e le persone con diabete dovrebbero consultare il proprio medico per consigli specifici.

Se si sceglie di consumare un drink, è meglio optare per opzioni a basso contenuto di carboidrati come vino secco o cocktail senza zucchero. È inoltre importante monitorare attentamente i livelli di glucosio nel sangue prima e dopo aver bevuto alcol.