Come calcolare 80 g di pasta?
Per ottenere 80 grammi di pasta, usa due bicchieri colmi di pasta cruda. Cotta, invece, saranno sufficienti tre mestoli rasi. Mezzo bicchiere di riso crudo corrisponde a 80 grammi, mentre cotto, tre mestoli rasi.
Come misurare 80 grammi di pasta
Calcolare la quantità corretta di pasta per una porzione può sembrare impegnativo, ma in realtà è piuttosto semplice. Sia che tu preferisca cucinare la pasta cruda o cotta, ecco alcuni metodi efficaci per ottenere 80 grammi, la misura standard per una porzione.
Pasta cruda
- Bicchieri: Usa due bicchieri colmi (non fino all’orlo) di pasta cruda.
- Cucchiaio: Riempi un cucchiaio di pasta e pareggiane il bordo con un coltello. Ripeti l’operazione 16 volte.
- Bilancia: Se hai a disposizione una bilancia, pesa 80 grammi di pasta cruda.
Pasta cotta
- Mestoli: Prendi tre mestoli rasi di pasta cotta.
- Cucchiaio: Riempi un cucchiaio e pareggiane il bordo con un coltello. Ripeti l’operazione 24 volte.
- Bilancia: Se hai una bilancia, pesa 80 grammi di pasta cotta.
Equivalenze con altri alimenti
Se non hai pasta a portata di mano, ecco alcune equivalenze con altri alimenti che corrispondono a 80 grammi:
- Mezzo bicchiere di riso crudo
- Tre mestoli rasi di riso cotto
- Due fette di pane bianco
- Una banana media
- Tre patate piccole
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