Qual è la pizza che ha meno calorie?

Le pizze più leggere: scopri quali sono le varianti con meno calorie

La pizza è un piatto amato da molti, ma spesso associato ad un’alta densità calorica. Tuttavia, esistono varianti che permettono di gustare questa prelibatezza senza eccessivi sensi di colpa. Di seguito, una panoramica delle pizze con meno calorie:

Pizza Lortolana: la regina delle verdure

Con un apporto calorico di circa 260 calorie per 100 grammi, la pizza Lortolana è la scelta ideale per chi cerca un pasto leggero e salutare. Ricca di verdure come melanzane, zucchine, peperoni e cipolle, questa pizza offre un’ampia varietà di nutrienti e fibre.

Pizza Marinara: semplice e deliziosa

La pizza Marinara è un’altra opzione a basso contenuto calorico, con circa 240 calorie per 100 grammi. Realizzata con pomodoro, aglio e origano, questa pizza minimalista è un classico intramontabile della cucina italiana.

Pizza Bianca: la base perfetta per le calorie controllate

La pizza Bianca, preparata con una base senza pomodoro, contiene circa 250 calorie per 100 grammi. Questa variante offre una base neutra per aggiungere i condimenti preferiti, mantenendo un conteggio calorico contenuto.

Pizza Vegetariana: un tripudio di colori e sapori

Con un apporto calorico di circa 270 calorie per 100 grammi, la pizza Vegetariana è un’opzione nutriente e colorata. Spesso condita con funghi, carciofi, olive e peperoni, questa pizza fornisce un’ampia gamma di vitamine, minerali e antiossidanti.

Pizza ai Funghi: un gusto deciso con poche calorie

La pizza ai Funghi è una scelta leggera e saporita, con circa 260 calorie per 100 grammi. I funghi champignon, ricchi di potassio e fibre, conferiscono a questa pizza un gusto umami soddisfacente.

Consigli per preparare una pizza a basso contenuto calorico

Oltre alla scelta della variante, esistono alcuni accorgimenti che possono aiutare a ridurre ulteriormente le calorie:

• Utilizzare una base sottile e croccante.
• Scegliere condimenti ipocalorici come verdure, magro di pollo o pesce.
• Limitare l’aggiunta di formaggi grassi.
• Cuocere la pizza in forno con una temperatura elevata per un tempo ridotto.

In conclusione, gustare una pizza ipocalorica è possibile optando per varianti come la Lortolana, la Marinara o la Vegetariana. Seguendo alcuni semplici consigli, si può preparare una pizza deliziosa e allo stesso tempo attenta alla linea.