Quante calorie ha una fetta di focaccia barese?

Scopri il numero di calorie di una gustosa fetta di focaccia barese

La focaccia barese, una delizia culinaria pugliese, è nota per il suo impasto soffice, la crosta croccante e il sapore ricco. Ma quanti di noi si chiedono quante calorie contiene una fetta di questa bontà?

Calorie per fetta e porzione

Una fetta standard di focaccia barese apporta circa 177 calorie. Lo stesso valore calorico si applica anche alla porzione completa.

Distribuzione dei macronutrienti

Le calorie della focaccia barese provengono principalmente da carboidrati, seguiti da proteine e grassi. Una fetta contiene circa:

• 30 grammi di carboidrati
• 5 grammi di proteine
• 5 grammi di grassi

Consigli per godersela in modo salutare

Sebbene sia una delizia, la focaccia barese può essere un alimento ad alto contenuto calorico se consumata in eccesso. Per godersela in modo salutare, considera questi suggerimenti:

• Limita la porzione a una fetta.
• Scegli condimenti freschi e sani come pomodori, olive o rucola.
• Abbina la focaccia con un’insalata verde o zuppa.
• Evitala come pasto completo e godila come spuntino o accompagnamento.

Conclusione

Con 177 calorie a fetta, la focaccia barese può essere un piacere occasionale. Tuttavia, è importante essere consapevoli del suo contenuto calorico e godersela con moderazione. Combinandola con scelte alimentari sane, puoi apprezzare questa delizia pugliese senza compromettere la tua salute.