Quanto pesa circa una pesca?

Quanto pesa una pesca?

Una pesca è un frutto estivo delizioso e rinfrescante, apprezzato per la sua dolcezza e il suo aroma inebriante. Oltre al suo gusto gradevole, le pesche vantano anche un’elevata percentuale di commestibilità, rendendole un’ottima scelta per spuntini salutari.

Per quanto riguarda il peso, una pesca media pesa all’incirca 120-150 grammi. Ciò significa che una pesca standard fornisce una porzione sostanziosa di frutta, rendendola un’opzione perfetta per soddisfare il proprio fabbisogno giornaliero di nutrienti essenziali.

È interessante notare che la maggior parte del peso di una pesca è costituita da parti edibili. Infatti, circa il 95% della sua massa è commestibile, compresa la buccia. Solo il nocciolo, che rappresenta il restante 5%, non è edibile. Ciò rende le pesche un frutto particolarmente efficiente, con pochissimi scarti.

Pertanto, la prossima volta che vi imbatterete in una pesca succosa, ricordate che state assaporando circa 120-150 grammi di bontà commestibile. È un alimento nutriente e versatile che può essere gustato fresco, in insalata o trasformato in marmellate o succhi di frutta.