Quando smettere cosleeping?

Quando interrompere il co-sleeping?

La scienza incoraggia il co-sleeping, ovvero dormire vicino al neonato, nei primi sei mesi di vita e idealmente fino al compimento del primo anno. Questa pratica è considerata la scelta migliore durante questa fase iniziale della vita del bambino, in quanto promuove il legame e la sicurezza.

Tuttavia, arriva un momento in cui è opportuno interrompere il co-sleeping e far dormire il bambino in una stanza o in un letto separato. Scegliere il momento giusto può essere difficile, ma ci sono alcuni fattori chiave da considerare:

• Sviluppo del bambino: Intorno ai 6-8 mesi, i bambini iniziano a sviluppare un senso di indipendenza e possono diventare più irrequieti nel dormire con i genitori.
• Dimensioni del bambino: Quando il bambino diventa troppo grande o attivo nel sonno, può risultare scomodo o addirittura pericoloso dormire insieme.
• Qualità del sonno: Se il co-sleeping interferisce con il sonno dei genitori o del bambino, potrebbe essere il momento di interromperlo.
• Mobilità del bambino: Una volta che il bambino inizia a rotolare o gattonare, diventa più facile per lui cadere dal letto, rendendo il co-sleeping meno sicuro.
• Preferenze dei genitori: In definitiva, la decisione di interrompere il co-sleeping dovrebbe essere presa dai genitori, considerando le loro esigenze e quelle del bambino.

Se decidi di interrompere il co-sleeping, è importante farlo gradualmente e con sensibilità. Ecco alcuni suggerimenti:

• Inizia col mettere il bambino nella sua culla nella stessa stanza dei genitori.
• Crea una routine della buonanotte rilassante che includa un bagno caldo, un libro e della musica dolce.
• Assicurati che la culla sia confortevole e abbia la temperatura e l’illuminazione appropriate.
• Sii paziente e costante. Potrebbero essere necessarie alcune notti prima che il bambino si adatti alla nuova sistemazione.

Ricorda che interrompere il co-sleeping è un processo che richiede tempo e pazienza. Ascolta i bisogni del tuo bambino e regola i tuoi passi di conseguenza. Con l’amore e il supporto giusti, sia tu che il tuo bambino vi adatterete alla nuova routine del sonno.