Qual è la temperatura normale in bocca?

La Temperatura Orale: Un Termometro Affidabile per la Tua Salute

La temperatura corporea è un indicatore vitale del nostro stato di salute. Fluttuazioni anche minime possono segnalare la presenza di infezioni, infiammazioni o altri problemi. Tra i diversi metodi per misurare la temperatura, quello orale, effettuato cioè tramite l’inserimento del termometro in bocca, offre un’indicazione particolarmente precisa e affidabile.

Perché la Bocca è un Buon Punto di Riferimento?

La cavità orale, a differenza della superficie cutanea, è un ambiente più protetto e stabile. È meno soggetta alle influenze esterne come la temperatura ambientale, l’abbigliamento o la sudorazione, che possono alterare la lettura quando si misura la temperatura a livello ascellare o temporale. Questa maggiore stabilità garantisce una misurazione più accurata della temperatura interna del corpo.

Cosa si Intende per Temperatura Orale Normale?

La temperatura corporea non è un valore fisso, ma varia leggermente nel corso della giornata, influenzata da fattori come l’attività fisica, l’alimentazione e il ciclo circadiano. In generale, la temperatura orale è leggermente superiore a quella ascellare, di circa mezzo grado Celsius.

Quindi, cosa si considera una temperatura orale normale? Considerato che la temperatura corporea media si aggira intorno ai 37°C, una temperatura orale di 37.2°C misurata alla sera è assolutamente da considerarsi nella norma. È importante ricordare che questo valore si riferisce specificamente alla misurazione orale. Se si effettua una misurazione ascellare, lo stesso valore di temperatura indicherebbe potenzialmente febbre, mentre i 37.2°C in bocca corrispondono a circa 36.7-36.8°C a livello ascellare.

Come Misurare Correttamente la Temperatura Orale?

Per ottenere una misurazione precisa, è importante seguire alcuni accorgimenti:

• Attendere: Evitare di misurare la temperatura subito dopo aver mangiato, bevuto qualcosa di caldo o freddo, o aver fumato. Attendere almeno 15-20 minuti per permettere alla temperatura orale di stabilizzarsi.
• Posizionamento: Inserire la punta del termometro sotto la lingua, verso la parte posteriore della bocca.
• Respirazione: Mantenere la bocca chiusa e respirare normalmente attraverso il naso durante la misurazione.
• Lettura: Seguire le istruzioni del termometro per quanto riguarda i tempi di misurazione e la lettura del valore.

Quando Preoccuparsi?

Sebbene una temperatura orale di 37.2°C alla sera sia considerata normale, è sempre bene monitorare attentamente il proprio stato di salute. Una temperatura orale persistente al di sopra di 37.5°C, associata ad altri sintomi come brividi, mal di testa, dolori muscolari o affaticamento, potrebbe indicare un’infezione e richiedere un consulto medico.

In conclusione, la temperatura orale rappresenta un valido strumento per monitorare la propria salute, offrendo una misurazione precisa e affidabile. Comprendere cosa si intende per temperatura orale normale e come misurarla correttamente può aiutare a identificare precocemente eventuali anomalie e ad agire tempestivamente per preservare il proprio benessere.