Qual è il record mondiale di stare sott'acqua?

Apnea statica: il record mondiale di Budimir “Buda” Šobat

L’apnea statica è una disciplina subacquea che prevede di trattenere il respiro per il maggior tempo possibile mentre si rimane immobili. Nel mondo di questo sport estremo, il croato Budimir “Buda” Šobat ha stabilito un nuovo record mondiale mozzafiato.

Il record di Šobat

Il 13 marzo 2022, Šobat ha compiuto l’impresa incredibile di trattenere il respiro per 24 minuti e 33 secondi nell’ambito di una competizione dell’AIDA (Association Internationale pour le Développement de l’Apnée). Questa straordinaria prestazione è stata certificata da un medico e da un giudice AIDA ed è attualmente riconosciuta come il record mondiale ufficiale di apnea statica.

Il percorso verso il record

Il viaggio di Šobat verso il record mondiale è stato segnato da anni di intenso allenamento e dedizione. Ha iniziato a praticare l’apnea nel 2007 e ha rapidamente scalato le classifiche, vincendo numerosi titoli nazionali e internazionali. La sua preparazione per il record mondiale è durata mesi e ha incluso ore di allenamento in piscina e in mare aperto.

La tecnica di Šobat

La chiave del successo di Šobat risiede nella sua straordinaria capacità di rallentare il battito cardiaco e il consumo di ossigeno. Durante l’apnea statica, ha impiegato varie tecniche, tra cui:

• Relax profondo: Šobat si è concentrato sull’induzione di uno stato di rilassamento profondo per ridurre la domanda di ossigeno.
• Ipossia: Ha deliberatamente esposto il suo corpo alla carenza di ossigeno attraverso esercizi di respirazione controllata, consentendo al suo corpo di adattarsi a livelli di ossigeno più bassi.
• Contrazione isometrica: Ha contratto e rilassato ripetutamente i suoi muscoli per stimolare il flusso sanguigno e ridurre il consumo di ossigeno.

L’impatto del record

Il record mondiale di Šobat non solo è una testimonianza delle sue incredibili capacità fisiche, ma ha anche ispirato apneisti di tutto il mondo. Ha dimostrato che i limiti umani sono malleabili e che la determinazione e la preparazione possono portare a risultati straordinari.

Considerazioni future

Sebbene il record di Šobat possa sembrare irraggiungibile, il campo dell’apnea statica continua a evolversi. È probabile che nei prossimi anni vengano stabiliti nuovi record, poiché gli apneisti cercano di spingere ulteriormente i propri limiti.