Hvordan vænner man et barn af med sut?

Sutten: En ven eller fjende? En guide til afvænning af sutten

Sutten er for mange børn en trofast følgesvend i de første leveår. Den giver tryghed, trøst og kan hjælpe med at falde i søvn. Men på et tidspunkt skal sutten væk. Hvordan gør man det bedst? Og hvornår er det den rette tid?

Hvornår er det tid til at sige farvel?

Der er ingen fast regel for, hvornår et barn skal afvænnes fra sutten. Nogle eksperter anbefaler at vente til barnet er mindst 18 måneder gammelt, da det er fra denne alder, at sugebehovet normalt falder. Men det er vigtigt at lytte til dit barns signaler.

Hvis dit barn begynder at vise tegn på at være klar til at skille sig af med sutten, kan det være et godt tidspunkt at starte afvænningen. Tegn kan f.eks. være, at barnet:

• Sætter sutten fra sig mere og mere ofte.
• Glemmer sutten eller mister interessen for den.
• Er begyndt at bruge den sjældnere til at falde i søvn.
• Taler om at være “stor” og ikke behøve sutten mere.

Den gradvist afvænning: En trinvis proces

Den bedste tilgang til afvænning er ofte en gradvist proces. Her er et eksempel på en trinvis plan, der kan hjælpe:

1. Begræns sutten til visse situationer: Begræns brugen af sutten til f.eks. sengetid og lur, og fjern den gradvist fra andre tidspunkter på dagen.
2. Udskift sutten med alternativer: Tilbyd dit barn alternative former for trøst, f.eks. at holde om en bamse, en trøstefilt eller at blive sunget i søvn.
3. Forbered dit barn: Tal med dit barn om, at det er en stor dreng/pige nu og ikke har brug for sutten mere. Du kan også læse en historie om et barn, der afvænnes fra sutten.
4. Sæt en dato: Sæt en dato for afvænningen og hold fast i den. Dette giver dit barn en klar forventning.
5. Belønning og positiv forstærkning: Ros og beløn dit barn for sin indsats, når det holder sig fra sutten. Giv en lille gave eller et kram, når det viser succes.

Håndtering af vanskelige situationer

Afvænning kan være udfordrende for både barn og forældre. Husk at være tålmodig og forstående. Børn kan reagere med gråd, frustration eller angst, men det er vigtigt at holde fast i din plan.

Tips til at håndtere modstand:

• Vær konsekvent: Husk at holde fast i dine beslutninger og begrænsninger.
• Tilbyd alternativer: Giv dit barn alternativer til at håndtere vanskelige situationer, f.eks. at holde om en bamse, trøstefilt eller et kys.
• Fjern sutten i tide: Hvis dit barn begynder at græde, kan det være nødvendigt at fjerne sutten helt for at undgå at forstærke afhængigheden.
• Undgå at give efter: At give efter for pres fra barnet kan forlænge afvænningen og skabe forvirring.

Husk på, at afvænning er en proces, der tager tid. Vær tålmodig, støttende og positiv. Og husk at fejre dit barns succeser!