Hvornår skal baby lære at spise med ske?

Fra mælk til mos: Hvornår er dit barn klar til skeen?

Forældre ser ofte frem til den dag, hvor babyens kost udvides med andet end modermælk eller modermælkserstatning. Introduktionen af fast føde er en spændende milepæl, men hvornår er det egentlig tid til at gribe skeen?

Traditionelt anbefales det at vente til omkring 6-månedersalderen, før man for alvor introducerer ske-mad. Ved denne alder er de fleste babyers fordøjelsessystem tilstrækkeligt udviklet til at håndtere mad, og deres jernreserver fra graviditeten begynder at tømmes. Modermælken alene vil derfor ikke længere kunne dække barnets ernæringsmæssige behov fuldt ud.

Tegn på at din baby er klar til ske-mad:

• Kan sidde med støtte: Dit barn skal kunne sidde nogenlunde oprejst, enten med din hjælp eller i en højstol. Dette er vigtigt for at mindske risikoen for at fejlsynke.
• Har god hovedkontrol: Babyen skal kunne holde hovedet stabilt og dreje det fra side til side.
• Viser interesse for mad: Virker dit barn nysgerrig, når I spiser? Strækker det sig måske ud efter maden på jeres tallerkener?
• Har en forsvundet refleks: Babyer har en “tunge-skub refleks,” som automatisk skubber maden ud af munden. Når denne refleks er aftaget, er barnet mere klar til at spise fra ske.
• Virker mere sulten: Selv efter en god amning eller flaske, virker dit barn stadig utilfreds eller sulten?

Små smagsprøver fra 4-månedersalderen?

Selvom hovedreglen er 6 måneder, kan nogle børn vise tegn på øget sult allerede fra 4-månedersalderen (omkring 17 uger). Her kan du forsigtigt introducere små smagsprøver med ske. Det handler ikke om at erstatte amning eller flaske, men om at vænne barnet til nye konsistenser og smagsoplevelser.

Start med helt simple, single-ingrediens puréer, som f.eks. mos af sød kartoffel, avocado eller pære. Undgå tilsat salt, sukker eller andre krydderier. Husk at give barnet god tid til at smage og vænne sig til den nye oplevelse.

Vigtigt at huske:

• Lad dit barn bestemme tempoet: Tvang aldrig din baby til at spise. Hvis barnet virker afvisende, så prøv igen en anden dag.
• Vær tålmodig: Det kan tage tid for barnet at vænne sig til at spise fra ske. Gør det til en hyggelig stund, hvor I kan have det sjovt sammen.
• Konsulter din læge eller sundhedsplejerske: Hvis du er i tvivl om, hvornår du skal starte med ske-mad, så spørg din læge eller sundhedsplejerske. De kan give dig personlig rådgivning baseret på dit barns individuelle behov.

Overgangen til ske-mad er en rejse, og det er vigtigt at huske, at der ikke er nogen “rigtig” måde at gøre det på. Lyt til dit barn, vær opmærksom på tegnene, og nyd de mange spændende smagsoplevelser sammen!