Hvad er en normal promille?

Hvad er en normal promille? – En misvisende betegnelse

Spørgsmålet “Hvad er en normal promille?” er i sig selv problematisk. Der findes ingen “normal” promille, når det kommer til alkoholindtag. Enhver promille over 0,0 betyder, at du har alkohol i blodet, og dermed er din reaktionsevne, dømmekraft og koordination påvirket. Der er ingen sikker grænse, og selv små mængder alkohol kan have negative konsekvenser, afhængigt af den enkelte og situationen.

I stedet for at søge en “normal” promille, bør fokus være på at forstå, hvordan alkohol påvirker kroppen og hvordan man kan undgå risikofyldt kørsel og andre farlige situationer.

Kroppen nedbryder alkohol med en hastighed på typisk 0,12 til 0,18 promille i timen. Denne rate er en gennemsnitsværdi og kan variere betydeligt fra person til person. Forskelle skyldes faktorer som:

• Kropsvægt: En person med lavere vægt vil generelt have en højere promille efter samme mængde alkohol.
• Køn: Selvom forbrændingshastigheden er nogenlunde ens, kan andre faktorer som kropsfedtprocent og vandindhold i kroppen påvirke promillen forskelligt hos mænd og kvinder.
• Alkoholtype: Forskellige typer af alkoholholdige drikkevarer kan metaboliseres i forskellig fart.
• Alkoholprocent: En højere alkoholprocent i drikken betyder en hurtigere promille stigning.
• Madindtag: Mad i maven kan bremse optagelsen af alkohol, men påvirker ikke nedbrydningshastigheden.
• Sundhedstilstand: Leversygdomme eller andre sygdomme kan påvirke kroppens evne til at nedbryde alkohol.
• Medicin: Visse typer medicin kan interagere med alkohol og påvirke både optagelsen og nedbrydningen.

At bruge gennemsnitsværdien på 0,12-0,18 promille til at beregne, hvornår man er “ædru” igen, er derfor risikabelt. Det er langt mere sikkert at antage en langsommere nedbrydningshastighed og undgå alkohol helt, hvis man skal køre bil eller udføre andre opgaver, der kræver fuld opmærksomhed.

Konklusion:

Der er ingen “normal” promille. Enhver alkohol i blodet påvirker kroppen, og det er vigtigt at være opmærksom på de individuelle faktorer, der kan påvirke promille. For at undgå farlige situationer er det altid bedste at være forsigtig og afstå fra alkohol, når det er nødvendigt at være fuldt koncentreret og have fuld kontrol over sine evner. Drik ansvarligt, og husk, at “nul promille er det bedste”.