Hvor varmt skal det være før man ikke må arbejde?

Varme, arbejde og velbefindende: Hvornår bliver det for varmt til at arbejde?

Sommerens hedebølger presser os – både privat og på arbejdspladsen. Men hvornår bliver det faktisk så varmt, at arbejdet må standses? Der findes ingen lov, der fastsætter en præcis temperaturgrænse for hvornår arbejde skal indstilles, men Arbejdstilsynets anbefalinger er en god pejlemærke. Det er nemlig ikke kun temperaturen, men også typen af arbejde og den relative luftfugtighed, der spiller en afgørende rolle for vores evne til at klare varmen.

Arbejdstilsynet anbefaler pauser, hvis lufttemperaturen overstiger 35°C ved stillesiddende arbejde og 32°C ved fysisk krævende arbejde. Disse anbefalinger er dog ikke skåret i granit. Den relative luftfugtighed spiller nemlig en betydelig rolle. Ved en relativ luftfugtighed på 40-60%, som er typisk for mange danske somre, bliver det mærkbart varmere. Varm luft har nemlig sværere ved at fordampe fugtighed fra huden, hvilket er kroppens naturlige afkølingsmekanisme. Det betyder, at selv om temperaturen “kun” er 32°C, kan det føles som 38°C eller mere ved høj luftfugtighed, hvilket øger risikoen for overophedning.

Det er derfor vigtigt at være opmærksom på flere faktorer end blot temperaturen på termometeret. Andre faktorer der spiller ind er:

• Arbejdets art: Tungt fysisk arbejde fører til øget kropstemperatur og kræver hyppigere pauser end stillesiddende arbejde.
• Individuelle faktorer: Alder, helbredstilstand og medicinering kan påvirke kroppens evne til at regulere temperaturen. Ældre personer og personer med visse sygdomme er særligt sårbare.
• Klædning: Tættsiddende tøj hæmmer svedfordampning og øger dermed risikoen for overophedning. Let og luftigt tøj er at foretrække.
• Ventilation og luftcirkulation: God ventilation og luftcirkulation er afgørende for at forhindre overophedning.

Hvad kan man gøre?

Både arbejdsgivere og arbejdstagere har et ansvar for at sikre et godt arbejdsmiljø i varmt vejr. Arbejdsgiveren skal sørge for:

• At der er mulighed for hyppige pauser i skygge eller i et køligere rum.
• At der er adgang til rigeligt med væske.
• At der er god ventilation og luftcirkulation.
• At arbejdstagerne er informeret om risikoen for overophedning og hvordan man undgår det.

Arbejdstageren skal være opmærksom på egne signaler og søge skygge eller pauser, hvis man føler sig overophedet. Symptomer på overophedning kan være svimmelhed, hovedpine, kvalme og svaghed.

I sidste ende er det sund fornuft og hensynet til medarbejdernes velvære, der skal styre beslutningen om at begrænse eller indstille arbejdet i varmt vejr. Arbejdstilsynets anbefalinger bør ses som en retningslinje, og der skal tages hensyn til de specifikke forhold på arbejdspladsen. Tvivl altid ved at kontakte Arbejdstilsynet eller en arbejdsmiljørepræsentant.