Hvad må børn under 2 år ikke spise?

Hvad må børn under 2 år ikke spise? Fokus på sikkerhed

Små børn er i en spændende udviklingsfase, og det er naturligt at ønske dem det bedste. En vigtig del af den sikre udvikling er at sørge for, at de får den rigtige kost, og samtidig undgå potentielle faremomenter, der kan opstå i forbindelse med bestemte fødevarer. Dette gælder særligt for børn under 2 år, hvor fordøjelsessystemet og motorikken endnu ikke er fuldt udviklede.

En af de væsentligste sikkerhedsaspekter ved at give mad til små børn er at undgå madvarer, der kan være svære at tygge og/eller potentielt sætte sig fast i halsen. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på følgende:

• Peanuts, nødder og mandler: Hele peanuts, nødder og mandler er generelt uønskede for børn under 2 år. Disse fødevarer kan være svære at tygge og kan sætte sig fast i halsen. Det anbefales at undgå dem helt. I fremtiden kan allergier være en anden bekymring, men det er ikke et fokus her.

• Rå gulerødder: Rå gulerødder, selvom de er sunde, kan være en kvælningstruende risiko for små børn. Den hårde konsistens kan gøre dem farlige at indtage. Børn bør introduceres til gulerødder kogt eller mosset i en konsistens, der er nemmere at tygge.

• Popcorn og lignende madvarer: Popcorn og andre lignende små, sprøde fødevarer kan også sætte sig fast i halsen og udgøre en risiko. Den sprøde konsistens kombineret med det lille stykke størrelse gør disse fødevarer upassende for børn i denne alder.

Det er vigtigt at huske, at denne liste ikke er udtømmende. Andre fødevarer kan også udgøre en risiko for børn under 2 år, og det er vigtigt at holde øje med barnets reaktioner på nye fødevarer.

Tips til at undgå kvælning:

• Gode mængder: Giv kun små mængder mad ad gangen.
• Kogte og mossede fødevarer: Introducer fødevarer i en konsistens, der er let at tygge for små børn.
• Opmærksomhed: Hold øje med barnet, når det spiser, og vær opmærksom på eventuelle tegn på besvær.
• Supervision: Børn under 2 år bør aldrig spises alene.

Ved at være opmærksom på disse potentielle kvælningstrusler kan du sikre, at dit barn har en god og sikker madoplevelse, og at de kan udvikle sig trygt.