Hvor mange dage med opkast?

Når maven slår knuder: Hvor længe varer opkastninger egentlig?

Vi har alle prøvet det. Den ubehagelige fornemmelse, der vokser sig større og større, indtil kroppen tvinges til at give efter. Opkast er en ubehagelig, men desværre ofte uundgåelig del af livet. Men hvor længe kan man egentlig forvente at være ramt af den krampagtige udrensning?

Godt nyt er, at opkastninger heldigvis sjældent varer ved i lang tid. I de fleste tilfælde er der tale om en relativt kortvarig episode, der typisk klinger af inden for 24-48 timer. Din krop er fantastisk til at reagere på ubalancer, og opkast er en måde at slippe af med noget, den anser for skadeligt eller ubehageligt.

Hvorfor kaster vi op?

Opkast kan udløses af en lang række faktorer. Virusinfektioner, som f.eks. roskildesyge, er en hyppig årsag, især hos børn. Madforgiftning, hvor bakterier eller toksiner i maden irriterer maveslimhinden, er også en almindelig synder. Andre årsager kan inkludere:

• Rejsesyge
• Migræne
• Alkoholforgiftning
• Visse medicin typer
• Angst og stress

Efter stormen: Hvad sker der bagefter?

Selvom de værste opkastninger stopper efter et par dage, betyder det ikke nødvendigvis, at du er helt rask. Ofte vil du opleve andre symptomer, som f.eks. træthed, manglende appetit og diarré. Diarréen kan i nogle tilfælde vare længere end selve opkastningerne, afhængigt af den underliggende årsag til din sygdom.

Hvornår skal du søge læge?

Selvom opkast oftest er ufarligt og går over af sig selv, er det vigtigt at være opmærksom på faresignaler. Søg læge, hvis du oplever:

• Opkast, der varer længere end 2 døgn.
• Blod i opkastet.
• Stærke mavesmerter.
• Dehydrering (sjælden vandladning, tør mund, svimmelhed).
• Høj feber.
• Nedsat bevidsthed.
• Opkast efter en hovedskade.

Hvad kan du gøre for at lindre symptomerne?

Mens kroppen arbejder på at komme sig, er der flere ting, du kan gøre for at lindre symptomerne:

• Drik masser af væske: Væsketab er et stort problem ved opkast, så sørg for at drikke rigeligt med vand, saft eller te. Undgå sukkerholdige drikke, da de kan forværre diarré.
• Spis letfordøjelig mad: Start med små portioner letfordøjelig mad, som f.eks. ristet brød, bananer eller ris. Undgå fedtholdige og krydrede madvarer.
• Hvil dig: Din krop har brug for hvile for at komme sig. Sørg for at få nok søvn.

Konklusion

Opkast er ubehageligt, men som regel kortvarigt. Vær opmærksom på din krops signaler og søg læge, hvis du er i tvivl. Med den rette pleje og hvile vil du hurtigt være på benene igen.