Hvorfor må man ikke sove hud mod hud?

Hvorfor bør man undgå at sove hud mod hud?

Selvom hud-mod-hud-kontakt har en række fordele for mor og barn, såsom stimulering af moderens oxytocinproduktion og fremme af amning, er det vigtigt at undgå at sove hud mod hud under visse omstændigheder.

Risici for barnet:

• Overophedning: Spædbørn kan ikke regulere deres egen kropstemperatur, så hud-mod-hud-kontakt kan øge deres risiko for overophedning, især i varme omgivelser.
• Kvælning: Hvis forælderen ruller sig over barnet under søvn, kan det føre til kvælning. Dette er især en risiko for forældre, der er trætte, under påvirkning af alkohol eller andre stoffer eller har søvnproblemer.
• SIDS (pludselig spædbarnsdød): Selvom der ikke er direkte beviser for, at hud-mod-hud-kontakt øger risikoen for SIDS, anbefales det alligevel at undgå det som en ekstra sikkerhedsforanstaltning.

Risici for moderen:

• Søvnforstyrrelser: Hud-mod-hud-kontakt kan forstyrre forældrenes søvn, da det kan være vanskeligt at finde en behagelig stilling og undgå at rulle sig over barnet.
• Ubehag: Hud-mod-hud-kontakt kan være ubehageligt for forælderen, især hvis de har ømme bryster eller andre ubehag.

Alternativer til hud mod hud:

For at få fordelene ved hud mod hud uden risiciene ved at sove sammen, kan forældre overveje følgende alternativer:

• Hud-mod-hud i løbet af dagen: Tilbring kortere perioder med hud-mod-hud-kontakt i løbet af dagen, såsom mens du ammer, skifter ble eller bader barnet.
• Samsovning i adskilte senge: Forældre og barn kan sove i nærheden af hinanden, men i separate senge eller vugger. Dette giver mulighed for at være tæt på barnet uden at risikere at rulle sig over dem.
• Bruge en spædbarnesele: En spædbarnesele kan bruges til at holde barnet tæt på forælderen uden risiko for kvælning.

Det er vigtigt at følge sin sundhedsplejerskes råd og tage forholdsregler for at minimere risiciene ved hud-mod-hud-kontakt, især når man sover.