Hvornår bør børn smide sutten?

Farvel sut: Hvornår er det tid til at sige stop?

Sutten er for mange børn en kær ven og trøst. Den kan berolige, hjælpe med at falde i søvn og give tryghed i nye situationer. Men hvornår er det tid til at vinke farvel til den elskede sut? Selvom der ikke findes én magisk alder, der passer til alle børn, er det vigtigt at være opmærksom på, hvornår sutten går fra at være en trøst til potentielt at skabe problemer, særligt for tandsundheden.

Tandlæger anbefaler generelt, at børn stopper med sutten omkring 3-årsalderen. Forlænget sut-brug efter denne alder øger risikoen for tandfejl, såsom åbent bid, krydsbid og skævt tandsæt. Sutten kan påvirke kæbens udvikling og tungenes placering, hvilket kan have langsigtede konsekvenser for barnets tandstilling og tale.

For at minimere disse risici og gøre overgangen nemmere, er det en god idé at begynde at begrænse sut-brugen allerede fra barnet er omkring 1½ år gammelt. Start med gradvist at fjerne sutten i dagtimerne. Forklar barnet, at sutten kun er til sovetid eller når det er ked af det. Dette hjælper barnet med at vænne sig til at sutten ikke er konstant tilgængelig og forbereder det på det endelige farvel.

Det er vigtigt at huske, at hvert barn er unikt, og der findes ingen one-size-fits-all løsning. Nogle børn er klar til at smide sutten tidligere end andre. Vær opmærksom på dit barns udvikling og signaler. Et barn, der viser interesse for at stoppe med sutten, er ofte mere modtageligt for at tage afsked med den.

Tips til at gøre sut-stop nemmere:

• Positiv forstærkning: Ros og beløn barnet for at klare sig uden sutten.
• Distraktion: Afled barnets opmærksomhed med leg og aktiviteter, når det savner sutten.
• Sut-fe: Lad sutten blive “magisk” hentet af sut-feen, der til gengæld efterlader en lille gave.
• Gradual nedtrapning: Klip gradvist et lille stykke af sutten, så den mister sin sugefunktion og bliver mindre attraktiv.
• Involver barnet: Lad barnet være med til at vælge en “sut-afleveringsceremoni” eller en speciel æske til at opbevare den i.
• Vær tålmodig: Det kan tage tid for et barn at vænne sig til at være uden sut. Vær forstående og støttende.

At smide sutten er en vigtig milepæl i et barns udvikling. Ved at være opmærksom på tandsundhed og ved at støtte barnet på en positiv og kærlig måde kan overgangen gøres nemmere for både barn og forældre.