Hvornår er man farligt undervægtig?

Hvornår er man farligt undervægtig?

Undervægt defineres som en kropsvægt, der er væsentligt lavere end det, der anses for at være sundt for en persons højde, alder og køn. Farlig undervægt er en alvorlig tilstand, der kan have alvorlige konsekvenser for ens helbred.

BMI som målestok

Den mest almindelige måde at vurdere undervægt på er ved at bruge Body Mass Index (BMI). BMI beregnes ved at dividere ens vægt i kilo med højden i meter opløftet i kvadrat. En BMI under 18,5 anses for at være undervægtig.

Sundhedsrisici ved farlig undervægt

alvorlig undervægt kan føre til en række sundhedsmæssige problemer, herunder:

• Nedsat immunforsvar: Undervægt kan svække kroppens evne til at bekæmpe infektioner.
• Knogleskørhed: Undervægt kan føre til tab af knogletæthed, hvilket øger risikoen for brud.
• Hjerteproblemer: Undervægt kan belaste hjertet og føre til arytmier og hjertesvigt.
• Nyreproblemer: Undervægt kan skade nyrerne og føre til nyresvigt.
• Hjernefunktion: Undervægt kan påvirke hjernefunktionen og føre til kognitiv svækkelse, hukommelsesproblemer og humørsvingninger.
• Reproduktive problemer: Undervægt kan påvirke fertiliteten og øge risikoen for komplikationer under graviditet.

Symptomer på farlig undervægt

Udover en lav BMI kan der være andre symptomer på farlig undervægt, såsom:

• Ekstrem træthed: Undervægt kan forårsage træthed og svaghed, selv ved minimal aktivitet.
• Kuldintolerance: Undervægt kan føre til nedsat kropstemperatur og koldfølelse.
• Hårtab: Undervægt kan føre til hårtab og skøre negle.
• Amenoré: Kvinder med undervægt kan opleve manglende menstruation.
• Søvnforstyrrelser: Undervægt kan forårsage søvnbesvær og søvnløshed.

Hvornår skal du søge hjælp

Hvis du har en BMI under 18,5 og oplever symptomer på undervægt, er det vigtigt at søge professionel hjælp. Undervægt kan være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, såsom anoreksi eller bulimi. Tidlig behandling er afgørende for at forebygge alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.