Hvornår må børn få rå ærter?

Hvornår må børn spise rå ærter?

Rå ærter er en nærende og lækker snack for både børn og voksne. Men hvornår er det sikkert at introducere rå ærter til et barns kost?

Generelt anbefales det at vente, indtil barnet er mellem 6 og 12 måneder gammelt, før man giver det rå ærter. Dette skyldes, at rå ærter kan være svære at tygge og fordøje for yngre børn. De kan også være en risiko for at blive kvalt, da de har en rund form.

Når barnet er omkring 6 måneder gammelt, er det normalt i stand til at sidde oprejst og har bedre kontrol over sin mund og tunge. Det gør det lettere for barnet at tygge og synke rå ærter sikkert.

Det er dog vigtigt at introducere rå ærter gradvist til barnets kost. Dette giver barnets fordøjelsessystem mulighed for at vænne sig til den nye mad uden at opleve ubehag.

Start med at tilbyde barnet en lille mængde rå ærter og se, hvordan det reagerer. Hvis barnet ikke har nogen problemer med at tygge og synke ærterne, kan du gradvist øge mængden.

Hvis barnet har svært ved at tygge eller synke ærterne, kan du prøve at mose eller puree dem inden servering. Du kan også blande ærterne i andre fødevarer, såsom yoghurt eller æblemos.

Det er vigtigt at notere, at nogle børn kan være allergiske over for ærter. Symptomerne på en allergisk reaktion kan omfatte nældefeber, hævelse, opkastning og diarré. Hvis du har mistanke om, at dit barn er allergisk over for ærter, skal du søge lægehjælp omgående.

Når barnet er mellem 6 og 12 måneder gammelt, kan rå ærter være en sund og nærende tilføjelse til dets kost. Det er dog vigtigt at introducere dem gradvist og være opmærksom på mulige allergiske reaktioner.