Kan sut ødelægge tænder?

Suttevaner og tandstilling: Hvornår bliver sutten en dårlig vane for tænderne?

Sutten er en trøst for mange spædbørn og småbørn, og den kan være en hjælp til at falde i søvn og finde ro. Men som forælder er det vigtigt at være opmærksom på, at langvarig brug af sutten kan have konsekvenser for barnets tænder og kæbeudvikling. Spørgsmålet er derfor ikke, om sutten kan påvirke tænderne, men snarere hvornår den bliver en udfordring.

Suttevaner og tandstilling: En potentiel risiko

I de tidlige leveår er tænderne og kæben stadig i udvikling, og gentagne bevægelser som sutning kan påvirke denne udvikling. Den mest almindelige konsekvens af langvarig suttebrug er ændringer i tandstillingen. Her er de hyppigste problemer:

• Overbid: De øverste fortænder skyder frem over de nederste.
• Suttebid (åbent bid): Der er et tydeligt mellemrum mellem de øverste og nederste fortænder, når barnet bider sammen. Dette kan gøre det svært at bide mad over og kan også påvirke talen.

Disse ændringer i tandstillingen opstår, fordi sutten presser på tænderne og kæben, og over tid kan det deformere dem.

Mere end bare tandstilling: Andre potentielle konsekvenser

Udover ændringer i tandstillingen kan langvarig suttebrug også føre til andre problemer:

• Kæbeskader: Sutningen kan belaste kæbeleddet og musklerne omkring kæben, hvilket kan føre til smerter og ubehag.
• Taleproblemer: Sutten kan påvirke udviklingen af de muskler, der bruges til at tale, og kan føre til udtalevanskeligheder, især med lyde som “s” og “z.”
• Vedvarende tungeuvaner: Nogle børn udvikler en tendens til at presse tungen fremad, selv efter at de er stoppet med at bruge sutten. Dette kan forværre problemerne med tandstillingen og talen.

Hvornår er det tid til at sige farvel til sutten?

Tandlæger anbefaler generelt at stoppe med suttevanen inden barnet fylder 3 år. Jo tidligere barnet stopper, desto mindre er risikoen for permanente skader på tænderne og kæben.

Gode råd til at bryde suttevanen:

• Gradvis nedtrapning: Begræns brugen af sutten til bestemte tidspunkter, f.eks. ved sengetid.
• Ros og opmuntring: Fejr barnets fremskridt og giv ros, når det lykkes at undvære sutten.
• Alternativer: Tilbyd barnet et andet trøsteobjekt, som en bamse eller en blød klud.
• Vær konsekvent: Når I har besluttet at stoppe med sutten, er det vigtigt at være konsekvent og ikke give efter for barnets protester.
• Søg hjælp: Hvis I har svært ved at bryde suttevanen, kan I søge rådgivning hos tandlægen eller sundhedsplejersken.

Konklusion

Sutten kan være en god hjælp til at trøste og berolige spædbørn, men det er vigtigt at være opmærksom på de potentielle konsekvenser af langvarig brug. Ved at stoppe med suttevanen i tide og ved at være opmærksom på barnets tandstilling og talefærdigheder, kan man minimere risikoen for problemer. Husk, at det er bedre at forebygge end at helbrede, og en tidlig indsats kan spare barnet for mange gener i fremtiden.