Kan man børste emaljen væk?

Kan man børste emaljen væk? En myte og en sandhed.

Spørgsmålet om man kan børste emaljen væk er et spørgsmål, der ofte dukker op i samtaler om tandpleje. Svaret er nuanceret; det er ikke et simpelt ja eller nej. Mens tandbørstning i sig selv ikke direkte fjerner emaljen i betydelig grad, kan den ukorrekte teknik og brug af for hårdhændet metode indirekte bidrage til emaljeslid og øge risikoen for andre problemer.

Myten om at man kan børste emaljen væk stammer sandsynligvis fra den almindelige bekymring for tændernes sundhed og den observerbare slid på tænderne over tid. Det er korrekt, at emaljen er det hårdeste materiale i menneskekroppen, men den er ikke uigennemtrængelig. Den er porøs og kan slides over tid af forskellige faktorer. Men tandbørsten er sjældent hovedsynderen.

Det er vigtigt at skelne mellem den mekaniske slitage fra tandbørsten og den kemiske erosion fra syrer. Tandbørstning med en blød børste og en blid teknik fjerner primært plak og madpartikler, hvilket forebygger huller og tandkødsbetændelse. Aggressive børsteteknikker eller brug af en hård tandbørste kan dog irritere tandkødet, forårsage tandhals-følsomhed og bidrage til slid på emaljen over tid, især ved tandkødsslæbende teknikker. Denne slid er dog minimal sammenlignet med skader forårsaget af syreangreb.

Syreangreb fra fødevarer og drikkevarer som sodavand, frugtsaft og syrlig mad er langt mere skadelige for emaljen. Disse syrer opløser emaljen gradvis, og den tabte emalje kan ikke gendannes. Hyppig indtagelse af syreholdige produkter, kombineret med manglende skylning med vand efterfølgende, øger risikoen for syreerosion betydeligt mere end aggressiv tandbørstning.

Konklusionen er derfor: Man kan ikke børste emaljen væk i den forstand, at blide og korrekte børsteteknikker ikke skader emaljen i et bemærkelsesværdigt omfang. Men aggressiv børsteteknik, kombineret med andre faktorer som syreangreb, bidrager til den samlede slid på emaljen. Fokus bør derfor være på korrekt tandpleje, der omfatter brug af en blød tandbørste, en blid teknik og begrænsning af indtaget af syreholdige fødevarer og drikkevarer for at beskytte tændernes emalje og opretholde et sundt smil. Ved tvivl om din børsteteknik, bør du altid søge råd hos din tandlæge.