Er skæld ud skadeligt eller motiverende?

Skæld ud: En motivationsbooster eller en ødelæggende kraft?

Skæld ud. Ordet alene vækker forskellige følelser hos forskellige mennesker. For nogle er det et velkendt redskab til at rette op på adfærd, for andre er det en ubehagelig erindring fra barndommen. Men hvor går grænsen mellem konstruktiv feedback og skadelig kritik? Er skæld ud en motiverende faktor, eller er det en destruktiv kraft, der efterlader varige ar?

Det korte svar er: det afhænger. En mild irettesættelse, givet i en rolig og respektfuld tone, med fokus på handlingen frem for personen, kan i visse tilfælde være effektiv. Men den type skæld ud, der ofte beskrives som “skældud”, karakteriseres af vrede, fornærmelser, ydmygelser og ofte foregår i et offentligt rum, og den er decideret skadelig.

Forskning tyder på, at voldsomt og ydmygende skæld ud har en negativ indflydelse på både den mentale og den sociale udvikling. Det skaber en følelse af skam og usikkerhed, der kan føre til lavt selvværd, angst og depression. I stedet for at motivere til positiv forandring, fører det til en følelse af magtesløshed og frustration. Børn, der gentagne gange udsættes for denne form for skæld ud, kan udvikle en negativ selvopfattelse, hvilket kan påvirke deres adfærd og relationer i voksenlivet. En potentiel sammenhæng mellem ydmygende skæld ud i barndommen og øget risiko for aggressiv adfærd senere i livet er også blevet påvist i flere studier. Dette skyldes ikke nødvendigvis, at skæld ud forårsager aggression, men snarere at det skaber et miljø af frygt og utryghed, der kan føre til uhensigtsmæssige coping-mekanismer.

Derudover kan offentligt skæld ud være særligt skadeligt. At blive ydmyget foran andre skaber en følelse af flovhed og ydmygelse, der kan have langvarige konsekvenser for selvtilliden og de sociale relationer. Det undergraver tilliden og skaber en afstand mellem den, der skælder ud, og den, der bliver skældt ud.

En mere konstruktiv tilgang er at fokusere på løsninger og positiv forstærkning. I stedet for at fokusere på den negative adfærd, kan man fokusere på den ønskede adfærd og belønne positive handlinger. Dette skaber en positiv og støttende atmosfære, hvor individet føler sig tryg ved at tage initiativ og lære af sine fejl. En rolig og empatisk samtale, hvor man giver specifik feedback, er langt mere effektiv end vrede og skældud.

Kort sagt: skæld ud er ikke en effektiv motivationsteknik. Mens en mild irettesættelse kan have sin plads, er voldsomt og ydmygende skæld ud decideret skadeligt og bør undgås. En positiv og støttende tilgang er langt mere effektiv til at opnå positiv adfærdsændring og at styrke relationer.