Hvad siger WHO om mental sundhed?

Mere end fravær af sygdom: WHO’s perspektiv på mental sundhed

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) ser mental sundhed som noget langt mere omfattende end blot fraværet af mentale sygdomme. Det er en positiv og dynamisk tilstand, der rækker ud over den medicinske diagnose og berører alle aspekter af vores liv. WHO definerer mental sundhed som en tilstand af velvære, der gør det muligt for individer at realisere deres eget potentiale, klare livets almindelige stressorer og bidrage til samfundet. Dette indebærer en kompleks samspil mellem forskellige faktorer, der alle bidrager til en følelse af balance og tilfredshed.

I stedet for at fokusere udelukkende på sygdom, fremhæver WHO den positive side af mental sundhed. Det handler om at kunne navigere i livets udfordringer – store som små – med en følelse af mestring og håb. Det handler om at kunne opretholde meningsfulde relationer til andre mennesker, føle en tilknytning og opleve en følelse af at tilhøre. Det handler om at have en følelse af formål og mening i livet, at kunne sætte sig mål og arbejde hen imod dem. Endvidere er evnen til at realisere sit potentiale en central del af WHO’s definition; at kunne udvikle sig personligt, fagligt og socialt.

WHO understreger vigtigheden af en holistisk tilgang til mental sundhed. Det er ikke kun et individuelt ansvar, men også et samfundsansvar. Faktorer som social retfærdighed, lige muligheder, økonomisk stabilitet og et støttende socialt netværk spiller en afgørende rolle for den mentale sundhed i befolkningen. Stressfulde livsomstændigheder, fattigdom, diskrimination og social isolation kan alle have en negativ indflydelse på den mentale sundhed, og WHO arbejder aktivt på at fremme politikker og initiativer, der kan mindske disse risikofaktorer.

Derudover understreger WHO behovet for at nedbryde stigmaet omkring mental sygdom. Åbenhed og forståelse er afgørende for at sikre, at personer med mentale helbredsproblemer får den nødvendige støtte og behandling uden frygt for dom eller diskrimination. Tidlig intervention og adgang til kvalificeret hjælp er afgørende for at forbedre prognosen og livskvaliteten for dem, der kæmper med mentale helbredsudfordringer.

WHO’s perspektiv på mental sundhed er derfor ikke blot en medicinsk definition, men en holistisk forståelse af et komplekst aspekt af menneskelig velvære. Det er en opfordring til både individer og samfundet om at prioritere mental sundhed, fremme positive faktorer og arbejde aktivt på at skabe et mere inkluderende og støttende miljø for alle.