Hvor mange procent danskere er overvægtige?

Overvægt er et alvorligt problem i Danmark

Ifølge den Nationale Sundhedsprofil 2023 er over halvdelen af Danmarks voksne befolkning – 52,9 % – overvægtige. Dette er et alarmerende tal, da overvægt er en væsentlig risikofaktor for en række kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme, type 2-diabetes og kræft.

Særligt bekymrende er det, at andelen af danskere med svær overvægt er steget markant i de seneste år. I 2005 var kun 11,2 % af danske voksne svær overvægtige. I 2023 er dette tal steget til 17,6 %. Denne stigning er alarmerende, da svær overvægt er forbundet med en endnu højere risiko for kroniske sygdomme end almindelig overvægt.

Overvægt påvirker både mænd og kvinder, samt personer i alle aldersgrupper. Dog er der visse grupper, der har en øget risiko for overvægt. Disse grupper omfatter personer med lav socioøkonomisk baggrund, personer med fysisk inaktivitet og personer med visse genetiske dispositioner.

Der er en række faktorer, der bidrager til overvægt, herunder usund kost, mangel på motion og genetiske faktorer. Kost og motion er dog de vigtigste faktorer, der kan kontrolleres for at forebygge og behandle overvægt.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne danskere spiser en sund og varieret kost, der er rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner. Desuden anbefales det, at voksne danskere får mindst 30 minutters moderat intensitet motion hver dag.

Ved at følge disse anbefalinger kan danskere mindske deres risiko for overvægt og de tilhørende sundhedsproblemer.