Hvordan får man feber til at gå væk?

Sådan bringer du feber ned

Feber er en almindelig reaktion på infektion eller sygdom. Selv om feber kan være ubehagelig, er det vigtigt at huske, at det er et tegn på, at kroppen bekæmper en infektion.

Her er nogle tips til, hvordan du kan lindre feber:

1. Hvil og væske

• Få masser af hvile.
• Drik rigeligt med væske, såsom vand, sportsdrik eller klare bouilloner, for at forhindre dehydrering.

2. Håndkøbsmedicin

• Acetaminophen (Panodil) eller ibuprofen (Ipren) kan bruges til at lindre symptomer og sænke feberen.
• Følg altid doseringsvejledningen nøje.

3. Køle bade eller omslag

• Køle bade eller omslag kan hjælpe med at sænke kropstemperaturen.
• Læg et køligt omslag på panden, nakken eller lysken.
• Tag et køligt bad i 10-15 minutter.

4. Klæd dig let

• Hvis du har feber, kan du føle dig kold. Men det er vigtigt at ikke klæde dig for varmt, da det kan hæve kropstemperaturen.
• Brug let, åndbart tøj.

5. Undgå koffein og alkohol

• Koffein og alkohol kan dehydrere dig, hvilket kan forværre feberen.
• Undgå at indtage disse stoffer, indtil feberen er væk.

Hvornår skal du søge læge

• Hvis feberen er over 39,5 grader Celsius.
• Hvis feberen varer i mere end tre dage.
• Hvis du har andre symptomer, såsom hovedpine, ømhed, kvalme eller opkastning.
• Hvis du har et svækket immunforsvar.
• Hvis du er bekymret for feberen eller andre symptomer, er det altid bedst at søge læge.