Hvorfor går min hovedpine ikke væk?

Hvorfor vil min hovedpine ikke slippe? Når smerten bliver vedvarende

De fleste af os kender følelsen af en irriterende hovedpine, der sniger sig ind og forstyrrer hverdagen. Ofte går den over af sig selv med lidt hvile, vand og måske en smertestillende pille. Men hvad gør du, når hovedpinen bliver ved og ved, nægter at give slip og begynder at påvirke dit liv?

Når hovedpinen overskrider grænsen

En “normal” hovedpine er typisk en spændingshovedpine, der føles som et stramt bånd omkring hovedet, eller en migræne, der kan give dunkende smerter, kvalme og lysfølsomhed. Disse typer hovedpine er ubehagelige, men som regel er de forbigående. Problemet opstår, når hovedpinen:

• Bliver ved i flere dage: En hovedpine, der varer i mere end et par dage, er ikke længere bare en almindelig hovedpine.
• Ændrer karakter: Hvis din hovedpine pludselig føles anderledes end den plejer – mere intens, skarpere, eller lokaliseret på et nyt sted – kan det være et tegn på noget andet.
• Intensiveres: Hvis smerterne gradvist bliver værre og værre, skal du tage det alvorligt.
• Ledsages af andre symptomer: Feber, stiv nakke, synsforstyrrelser, følelsesløshed eller svaghed i arme eller ben er alle faresignaler, der kræver omgående lægehjælp.

Potentielle årsager til vedvarende hovedpine

Der er mange grunde til, at en hovedpine kan blive vedvarende. Nogle af de mest almindelige inkluderer:

• Medicinoverforbrug: Paradoxalt nok kan hyppig brug af smertestillende medicin faktisk forårsage hovedpine, kaldet medicinoverforbrugshovedpine.
• Spændinger: Kronisk stress og spændinger i nakke og skuldre kan udløse vedvarende spændingshovedpine.
• Dehydrering: Mangel på væske kan give hovedpine og gøre den værre.
• Stress og angst: Psykisk stress kan have en direkte indvirkning på vores krop og give vedvarende hovedpine.
• Problemer med synet: Ukorrigeret syn eller overanstrengelse af øjnene kan forårsage hovedpine.
• Søvnproblemer: Både for lidt og for meget søvn kan trigge hovedpine.
• Sinusinfektion: Betændelse i bihulerne kan give tryk og smerte i hovedet.
• Cervicogen hovedpine: Problemer med nakken, f.eks. slidgigt eller whiplash, kan give hovedpine.

Hvornår skal du søge læge?

Selvom de fleste hovedpiner er ufarlige, er det vigtigt at være opmærksom på faresignalerne. Du bør kontakte din læge, hvis du oplever:

• En pludselig, meget kraftig hovedpine (også kendt som “tordenskralds-hovedpine”).
• Hovedpine ledsaget af feber, stiv nakke eller udslæt.
• Hovedpine med synsforstyrrelser, talebesvær eller tab af balance.
• Hovedpine med følelsesløshed eller svaghed i arme eller ben.
• Hovedpine, der forværres over tid.
• Hovedpine, der forstyrrer din søvn eller daglige aktiviteter.
• Hvis du er bekymret.

Din læge kan hjælpe dig med at finde årsagen til din vedvarende hovedpine og udarbejde en behandlingsplan, der kan lindre dine smerter og forbedre din livskvalitet. Ignorer ikke smerten – tag hånd om din sundhed og søg hjælp, når du har brug for det.