Hvornår betegnes man som psykisk syg?

Hvornår er man psykisk syg? Et spørgsmål om funktionsevne og livskvalitet.

Grænsen mellem at have en dårlig periode og at være psykisk syg kan være svær at definere. Det er vigtigt at huske, at psykisk sygdom er mere end blot en midlertidig nedtrykthed eller stress. Det er en tilstand, der markant påvirker ens evne til at fungere i hverdagen og nyde livet.

Man kan generelt sige, at man betegnes som psykisk syg, når ens funktionsevne – hvad enten det er psykisk, fysisk eller socialt – er markant nedsat. Denne nedsatte funktionsevne er ikke blot en forbigående følelse, men en vedvarende tilstand, der har en negativ indvirkning på ens livskvalitet.

Lad os dykke ned i, hvad det konkret betyder:

• Psykisk funktionsevne: Dette dækker over ens evne til at tænke klart, bearbejde følelser, koncentrere sig, huske og træffe beslutninger. Er man f.eks. konstant plaget af angst, vrangforestillinger eller tankemylder, der forhindrer en i at tænke rationelt, kan det indikere en psykisk sygdom.
• Fysisk funktionsevne: Psykiske lidelser kan også manifestere sig fysisk. Søvnproblemer, træthed, hovedpine eller ændringer i appetit kan være symptomer. Nedsat energi og motivation til at tage vare på sig selv fysisk, som f.eks. manglende personlig hygiejne eller misrøgt af egen krop, kan også være tegn.
• Social funktionsevne: Dette handler om ens evne til at interagere med andre mennesker, opretholde relationer, deltage i sociale aktiviteter og fungere på arbejdspladsen eller i uddannelsessystemet. Isolation, undgåelse af sociale situationer, problemer med kommunikation eller konflikter med andre kan være tegn på nedsat social funktionsevne.

Livskvalitet og hverdagen:

Det er vigtigt at understrege, at den nedsatte funktionsevne skal have en mærkbar effekt på ens livskvalitet og evne til at fungere i hverdagen. Det er ikke nok, at man føler sig lidt nede i en periode. Det handler om, at problemerne er så omfattende, at de forhindrer en i at passe sit arbejde, sine studier, sine sociale relationer eller sin egen personlige pleje.

Det handler om et samlet billede:

Det er vigtigt at understrege, at diagnosticering af en psykisk sygdom er en kompleks proces, der kræver professionel vurdering. En læge eller psykolog vil tage et samlet billede af ens symptomer, funktionsniveau, historie og sociale situation for at stille den korrekte diagnose.

Søg hjælp:

Hvis du oplever, at din funktionsevne er markant nedsat, og det påvirker din livskvalitet negativt, er det vigtigt at søge hjælp. Tal med din læge, en psykolog eller en anden sundhedsprofessionel. Det er vigtigt at huske, at psykisk sygdom er en sygdom som alle andre, og der findes hjælp at hente. At søge hjælp er et tegn på styrke, ikke svaghed.