Kan klor give udslæt?

Kløende hud efter svømmeturen? Det er måske ikke kloren, der er synderen!

Mange kender følelsen: Man har nydt en dejlig dag i svømmehallen eller ved stranden, men efterfølgende klør huden, og der er røde pletter. Umiddelbart tænker mange, at det er kloren i vandet, der er årsagen, og selvom klor faktisk kan spille en rolle, er billedet ofte mere nuanceret.

Kloren bruges i svømmebassiner og visse andre vandmiljøer for at desinficere og dræbe bakterier. Desværre kan klor også have en udtørrende og irriterende effekt på huden. Dette skyldes, at kloren fjerner hudens naturlige olier, hvilket kan resultere i kløe, rødme og en følelse af stramhed. Ofte fejltolkes disse symptomer som en klorallergi, men ægte klorallergi er faktisk ret sjælden.

Bakterier lurer i vandet

Det er dog vigtigt at huske på, at det ikke altid er kloren alene, der er problemet. I vandmiljøer, især dem der er varme og fugtige, trives forskellige bakterier. En af de mest almindelige er Pseudomonas aeruginosa. Denne bakterie elsker svømmebassiner, boblebade og lignende steder, og den kan forårsage et karakteristisk udslæt, der ofte beskrives som små, røde knopper eller blærer.

Udslættet fra Pseudomonas aeruginosa bliver ofte forvekslet med irritation forårsaget af kloren, da det ofte opstår i samme situationer. Faktisk kan den irriterede hud, der er skabt af kloren, endda gøre huden mere modtagelig for Pseudomonas aeruginosa.

Hvordan undgår du problemer?

Heldigvis er der flere ting, du kan gøre for at minimere risikoen for hudirritation og udslæt efter en tur i vandet:

• Skyl huden grundigt: Efter svømning eller badning skal du skylle huden grundigt med rent vand for at fjerne klor og potentielle bakterier.
• Brug en mild sæbe: Undgå kraftige sæber, der yderligere kan udtørre huden. Vælg en mild og fugtgivende sæbe.
• Fugtighedscreme: Smør huden med en god fugtighedscreme efter badet for at genoprette hudens naturlige fugtbalance.
• Undgå varme bade og boblebade: Hvis du har sart hud, kan det være en god idé at begrænse tiden i meget varme bade og boblebade, da de kan fremme bakterievækst.
• Skift badetøj: Tag dit våde badetøj af hurtigst muligt, da det kan være et gunstigt miljø for bakterier.
• Overvej et brusebad før svømning: Det kan hjælpe med at fjerne sved og olier fra huden, som kloren ellers kan reagere med.

Hvad hvis skaden er sket?

Hvis du alligevel får et udslæt, der klør eller er irriteret, er det vigtigt at undgå at klø, da det kan forværre problemet og øge risikoen for infektion. Du kan lindre kløen med kølende cremer eller lotions, der indeholder f.eks. mentol eller aloe vera. Hvis udslættet er vedvarende eller bliver værre, bør du kontakte din læge for at få den rette behandling.

I de fleste tilfælde er hudirritation efter svømning altså et resultat af en kombination af klor og bakterier, og ved at følge ovenstående råd kan du minimere risikoen og nyde din tid i vandet uden at skulle bekymre dig om kløende hud.