Hvor mange sæt biceps om ugen? Sp�rge 21 time f�r Biceps Træning Muskelopbygning Træningshyppighed 1 udsigt 1 svar
Hvor mange gange om ugen bør man træne? Sp�rge 3 uge f�r Fitness Træningshyppighed Træningsplan 7 udsigt 1 svar
Kan man træne to dage i træk? Sp�rge 1 måned f�r To Dage Træning Træningshyppighed Træningsplan 14 udsigt 1 svar