Hvad sker der, hvis man ikke børster tænder om aftenen?

Glemmer du aftensbørsten? Din mund vil takke dig for det… ikke!

De fleste af os kender til den dejlige følelse af friskhed efter en god tandbørstning. Men hvad sker der egentlig, hvis vi springer den sidste børste om aftenen over? Er det virkelig så farligt, som tandlægerne hævder?

Svaret er desværre et rungende ja. Din mund er et økosystem, der konstant arbejder på at holde sig selv rent. Når du spiser, efterlades madrester og sukker i munden, som bakterierne hurtigt går i gang med at nedbryde. Denne nedbrydningsproces producerer syrer, der kan ætse på tandemaljen og forårsage huller i tænderne.

Uden aftensbørsten ophobes plak, der kan medføre:

• Misfarvede tænder: Plakken er en klæbrig hinde, der sidder på tænderne og kan give dem en gullig eller brunlig farve.
• Tandkødsbetændelse: Plakken kan irritere tandkødet og føre til betændelse, der kan mærkes som hævelse, rødme og blødning.
• Tandkødssygdomme: Ubehandlet tandkødsbetændelse kan udvikle sig til mere alvorlige tandkødssygdomme, som kan føre til knogleskader og endda tandtab.
• Dårlig ånde: Bakterierne i munden producerer svovlforbindelser, der giver ubehagelig ånde.

Aftensbørstningen er din munds bedste ven!

Ved at børste tænder om aftenen giver du dine tænder den bedste chance for at holde sig sunde og rene. Bakterierne har tid til at arbejde på at nedbryde sukker og madrester om natten, hvorfor det er ekstra vigtigt at fjerne dem inden du går i seng.

Husk:

• Børst tænder i mindst to minutter to gange om dagen med fluorid-tandpasta.
• Brug tandtråd for at fjerne plak og madrester mellem tænderne.
• Besøg din tandlæge regelmæssigt til tjek og professionel rengøring.

Ved at pleje din mundhygiejne kan du sikre dig sunde og smukke tænder for livet. Og husk, at en god aftensbørstning ikke kun gavner dine tænder, men også din generelle sundhed.