Hvad skyller man øjet med?

Når øjet føles irriteret: Sådan skyller du korrekt

En irriteret øje kan være en enorm plage. Sandkorn, støv, en lille flue – mange ting kan finde vej til øjet og skabe ubehag. Men hvad gør man lige, når det sker? Den umiddelbare reaktion er ofte at gnide øjet, men det er faktisk det værste, du kan gøre. Gnidning kan forværre situationen og potentielt ridse hornhinden.

Den bedste løsning: Skyld med vand!

Det bedste og mest effektive, du kan gøre, er at skylle øjet med rent, lunkent vand fra hanen. Her er, hvordan du gør det korrekt:

1. Vask dine hænder grundigt: Det er vigtigt at sikre, at dine hænder er rene, inden du rører ved dit øje.
2. Find rent, lunkent vand: Vandet skal være behageligt lunkent – hverken for koldt eller for varmt.
3. Skyl forsigtigt: Der er flere måder at skylle på:
   • Under vandhanen: Bøj hovedet let bagover og hold øjet åbent. Lad vandet løbe forsigtigt over øjet fra den inderste øjenkrog mod den yderste.
   • Med et glas eller en kop: Fyld et rent glas eller en kop med vand. Hold koppen tæt ind til øjet og vip hovedet bagover, så vandet skyller øjet. Blink flere gange for at hjælpe med at fjerne eventuelle fremmedlegemer.
   • I brusebadet: Hvis du har mulighed for det, kan du lade vandet fra bruseren løbe blidt hen over dit ansigt med lukkede øjne og derefter åbne det berørte øje.

Vigtigt at huske:

• Undgå gnidning: Som nævnt er det afgørende at undgå at gnide øjet.
• Skyl grundigt: Sørg for at skylle i minimum et par minutter for at sikre, at eventuelle fremmedlegemer fjernes.
• Brug kun rent vand: Brug aldrig andre væsker end rent, lunkent vand fra hanen.

Hvornår skal du søge læge?

Hvis ubehaget fortsætter efter skylning, eller hvis du oplever:

• Smerte
• Synsforstyrrelser (sløret syn, dobbeltsyn)
• Kraftig rødme
• Lysfølsomhed
• En følelse af, at der stadig er noget i øjet

…skal du søge læge hurtigst muligt. Det er vigtigt, at en professionel undersøger øjet for at udelukke eventuelle skader og fjerne eventuelle genstridige fremmedlegemer.

Forebyggelse er bedre end helbredelse

Selvom det er godt at vide, hvordan man skyller et øje, er det selvfølgelig endnu bedre at forebygge problemet. Brug beskyttelsesbriller, når du arbejder i støvede eller snavsede omgivelser, og vær forsigtig, når du håndterer materialer, der kan sprøjte eller flyve i øjet.

At skylle øjet korrekt er en simpel, men effektiv måde at lindre irritation og fjerne fremmedlegemer. Husk at være forsigtig, brug rent vand, og søg læge, hvis problemet fortsætter.