Hvordan får jeg ørevoks ud af øret?

Slip af med ørevoksen på en skånsom måde – og undgå de værste fejltagelser

Ørevoks er en naturlig del af vores krops funktion. Den beskytter øregangen mod snavs, støv og bakterier, og den hjælper med at holde huden i øret smidig. Men nogle gange kan der ophobes for meget ørevoks, hvilket kan føre til ubehag, nedsat hørelse og endda ørepine. Heldigvis er der skånsomme metoder, du kan bruge derhjemme for at fjerne overskydende ørevoks.

Den milde metode: Lunkent vand er din ven

Den mest anbefalede og sikreste metode til at fjerne overskydende ørevoks er at bruge lunkent vand. Fremgangsmåden er simpel:

1. Find en ren pipette eller en lille sprøjte uden nål: En apotekssprøjte eller en baby-næsesuger (uden spids) fungerer også fint.
2. Fyld den med lunkent (ikke varmt!) vand: Temperaturen skal være behagelig mod din hud.
3. Tilt hovedet, så det øre, du vil rense, vender opad.
4. Dryp forsigtigt et par dråber lunkent vand ned i øregangen. Undgå at sprøjte vandet direkte ind med for højt tryk.
5. Lad vandet sidde i øret i et kort øjeblik (ca. 5-10 sekunder).
6. Tilt hovedet den anden vej, så vandet kan løbe ud. Hold en ren klud eller et stykke papir ved hånden for at fange vandet.
7. Gentag processen et par gange, hvis nødvendigt.

Hvad du ABSOLUT skal undgå: Vatpindenes farlige fristelse

Selvom det kan være fristende at bruge vatpinde til at rense ørerne, er det en rigtig dårlig idé. Vatpinden skubber ofte ørevoksen længere ind i øregangen, hvor den kan pakke sig sammen og forårsage en prop. Derudover kan vatpinden beskadige trommehinden og huden i øregangen, hvilket kan føre til infektioner og smerte. Kort sagt: Læg vatpinden væk!

Hvornår skal du søge læge?

I de fleste tilfælde kan du selv fjerne overskydende ørevoks ved hjælp af metoden med lunkent vand. Men hvis du oplever følgende symptomer, bør du kontakte din læge:

• Vedvarende nedsat hørelse: Selv efter du har forsøgt at rense øret.
• Ørepine eller ubehag: Som ikke forsvinder.
• Svimmelhed eller balanceproblemer.
• Ringen for ørerne (tinnitus).
• Udflåd fra øret: Især hvis det er blodigt eller lugter dårligt.

Lægen kan undersøge dit øre for at afgøre, om der er en ørevoksprop, og han eller hun kan fjerne den professionelt. Det kan involvere skylning af øret med en særlig sprøjte eller brug af et instrument til at fjerne voksen manuelt.

Forebyggelse er bedre end helbredelse

Selvom du ikke kan forhindre ørevoks i at blive dannet, kan du minimere risikoen for, at der ophobes for meget. Undgå at stikke genstande ind i øret, og lad ørerne rense sig selv i videst muligt omfang. Den naturlige tyggeproces hjælper faktisk med at bevæge ørevoksen ud af øret.

Ved at følge disse råd kan du holde dine ører rene og sunde – og undgå de værste fejltagelser.