Hvornår bruger man en vinterjakke?

Hvornår er det tid til at trække i vinterjakken? En guide til at holde varmen i vintermånederne.

Vinteren i Danmark kan være lumsk. Den ene dag solskin og milde temperaturer, den næste isnende vind og frostgrader. Derfor kan spørgsmålet om, hvornår det er tid til at trække i vinterjakken, være sværere at besvare, end man umiddelbart skulle tro.

Den gyldne regel: 5 grader og derunder

Som udgangspunkt kan man sige, at temperaturen er den primære indikator. Når termometret konsekvent viser 5 grader Celsius eller derunder, er det på tide at pakke efterårsjakken væk og finde vinterjakken frem. Ved disse temperaturer begynder kroppen at bruge mere energi på at holde varmen, og risikoen for at blive forkølet eller få andre sygdomme stiger.

Men temperaturen er ikke alt!

Selvom 5 grader er en god tommelfingerregel, er der andre faktorer, der spiller ind:

• Vind: Vindfaktoren er utrolig vigtig. Selv om temperaturen måske er 7-8 grader, kan en kraftig vind føles meget koldere. Vinden “stjæler” varmen fra huden, og derfor kan du have brug for en vinterjakke, selvom temperaturen er relativt mild.
• Fugt: Fugtighed kan også forstærke kuldefornemmelsen. Hvis luften er fugtig, føles kulden mere gennemtrængende.
• Aktivitetsniveau: Hvad skal du foretage dig? Hvis du skal være udendørs i længere tid og være i ro, for eksempel vente på bussen, skal du have en varmere jakke på, end hvis du skal løbe eller cykle.
• Personlig komfort: Nogle mennesker er mere kuldskære end andre. Lyt til din krop og tag højde for din egen komfort.

Vinterjakken – mere end bare en tyk jakke

En god vinterjakke er mere end bare tyk. Den skal være:

• Vindtæt: Forhindrer vinden i at trænge igennem og nedkøle dig.
• Vandtæt eller vandafvisende: Beskytter dig mod regn og sne.
• Åndbar: Lader fugt (sved) slippe ud, så du ikke bliver klam og kold.
• Isolerende: Holder på varmen. Her spiller materialet en stor rolle – dun, fiberfyld eller uld er populære valg.

Konklusion: Lyt til din krop og hold øje med vejret

I sidste ende er det vigtigste at lytte til din krop og holde øje med vejrudsigten. Tag højde for både temperatur, vind, fugtighed og dit aktivitetsniveau. Der er ingen skam i at være forberedt – en god vinterjakke kan redde dig fra mange ubehagelige oplevelser i de kolde måneder. Og husk: hellere for varm end for kold! Så hellere tage vinterjakken på lidt for tidligt end at fryse sig gennem dagen.