Kan man blive syg af at sove med vådt har?

Sov trygt: Bliver du virkelig syg af at sove med vådt hår?

Vi kender det alle sammen: En lang dag, et hurtigt bad lige inden sengetid, og pludselig ligger man i sengen med et vådt hoved. Tanken strejfer én: “Bliver jeg nu syg af det her?” Den gode nyhed er, at du sandsynligvis ikke gør. Selvom det er en sejlivet myte, er der ingen videnskabelig grund til at frygte sygdom, udelukkende fordi dit hår er vådt, når du falder i søvn.

Forkølelse, influenza og andre infektioner er forårsaget af mikroorganismer som virus og bakterier. Disse patogener spreder sig gennem luften, ved kontakt eller via forurenede overflader. Fugtigt hår spiller ingen direkte rolle i denne smitteproces.

Hvorfor myten så holder ved:

Myten om, at vådt hår giver sygdom, kan stamme fra en simpel observation: Folk bliver oftere forkølede om vinteren, hvor det er mere sandsynligt, at de går rundt med fugtigt hår i kulden. Men årsagen er ikke håret, men det faktum, at virus trives bedre i koldere, tørre klimaer. Derudover bruger vi mere tid indendørs om vinteren, hvilket øger sandsynligheden for at komme i kontakt med smittede personer.

Potentielle ulemper – men ikke sygdom:

Selvom du ikke bliver syg af at sove med vådt hår, er der et par ting, du bør være opmærksom på:

• Svamp og bakterier: Et fugtigt miljø kan fremme væksten af visse svampe og bakterier på din hovedbund. Hvis du er tilbøjelig til skæl eller andre hudproblemer i hovedbunden, kan det måske forværre situationen. Sørg for at tørre din hovedbund grundigt, hvis du har tendens til disse problemer.
• Ubehag og frisure: At sove med vådt hår kan være ubehageligt, især hvis du vågner op med en kold og våd pude. Desuden kan dit hår tørre i mærkelige former og give dig en frisure, der kræver ekstra tid om morgenen for at rette ud.
• Slid på håret: Vådt hår er mere skrøbeligt end tørt hår og kan lettere knække eller blive beskadiget, hvis du vender og drejer dig meget i løbet af natten.

Konklusion:

Du kan trygt lægge dig til at sove med vådt hår uden at frygte, at du vågner op med en alvorlig forkølelse. Fokuser i stedet på at undgå smitte ved at vaske hænder ofte, undgå at røre dit ansigt og holde afstand til syge personer. Hvis du er bekymret for ubehag eller potentielle problemer med din hovedbund, kan du overveje at tørre dit hår, inden du hopper i seng. God nat!