Kan man bremse forkølelse?

Kan man bremse en forkølelse?

Forkølelse er en almindelig virusinfektion, der påvirker næse, svælg og bihuler. Symptomerne inkluderer løbende næse, ondt i halsen, hoste og nysen. Desværre er der ingen kur mod forkølelse, men symptomerne kan lindres med hvile og væskeindtag.

Kan man forebygge forkølelse?

Der er ingen garanti for at forebygge forkølelse, men der er visse forholdsregler, du kan tage for at reducere risikoen:

• Vask dine hænder ofte: Virus kan overføres gennem kontakt med forurenede overflader eller personer.
• Undgå kontakt med syge mennesker: Hvis du er i nærheden af nogen med forkølelse, skal du holde afstand.
• Styrk dit immunforsvar: Spis en sund kost, få nok søvn og motioner regelmæssigt.
• Brug håndsprit: Håndsprit kan hjælpe med at dræbe virus på dine hænder.
• Brug papirlommetørklæder: Dæk din næse og mund med et papirlommetørklæde, når du nyser eller hoster, og smid det derefter væk.

Er der nogen behandling for forkølelse?

Der er ingen kur mod forkølelse, men der er nogle behandlinger, der kan hjælpe med at lindre symptomerne:

• Hvile: Hvile kan hjælpe dit immunforsvar med at bekæmpe infektionen.
• Væskeindtag: Drik masser af væsker, såsom vand eller suppe for at forhindre dehydrering.
• Over-the-counter (OTC) medicin: OTC-medicin, såsom smertestillende og hosteundertrykkende medicin, kan hjælpe med at lindre symptomer.
• Nasalskylning: Nasalskylning med saltvand kan hjælpe med at fjerne slim og bakterier fra næsen.

Hvornår skal man søge læge?

De fleste tilfælde af forkølelse forsvinder af sig selv inden for en uge eller to. Men hvis du oplever nogen af følgende symptomer, skal du søge læge:

• Feber over 38,9°C
• Svært ved at trække vejret
• Brystsmerter
• Vedvarende hoste
• Opkastning eller diarré
• Ørepine