Hvorfor får ældre vand i benene?

De svulmende ben: Hvorfor får ældre vand i benene?

Vand i benene, eller ødemer som det hedder på fagsprog, er et almindeligt problem, der rammer mange ældre. Mens en let hævelse i anklerne efter en lang dag på benene er normalt, kan vedvarende og mærkbar væskeophobning i benene være tegn på underliggende sundhedsproblemer, som kræver lægelig vurdering.

Men hvorfor er ældre mere tilbøjelige til at opleve dette? Svaret er komplekst og involverer en række faktorer, der ofte optræder i samspil:

1. Svækket Blodcirkulation: Med alderen bliver vores blodkar mindre elastiske og funktionelle. Dette fører til en langsommere blodcirkulation, især i de nedre ekstremiteter. Blodet stagnerer i benene, og væske siver ud i vævet, hvilket resulterer i hævelse. Denne svækkelse kan forværres af stillesiddende livsstil, overvægt og rygevaner.

2. Nedsat Hjertefunktion: Et svagt hjerte har sværere ved at pumpe blodet effektivt rundt i kroppen. Dette fører til en ophobning af blod i benene, og dermed øget væskeophobning. Hjerteinsufficiens er en hyppig årsag til ødemer hos ældre.

3. Lever- og Nyrefunktion: Både leveren og nyrerne spiller en vital rolle i væskebalancen i kroppen. Nedsat funktion i disse organer kan forstyrre kroppens evne til at regulere væskeomsætningen, hvilket kan resultere i væskeophobning i benene. Nyresygdomme og leverskader kan dermed være baggrunden for ødemer.

4. Længerevarende Stillesiddende Perioder: Lange perioder med stillesiddende adfærd, såsom lange flyrejser eller længerevarende perioder i kørestol, hæmmer blodcirkulationen i benene. Dette kan føre til midlertidig væskeophobning, der typisk aftager efter bevægelse og genoptagelse af normal cirkulation.

5. Medicin: Visse typer medicin, som fx visse typer blodtryksmedicin, kan have væskeophobning som en bivirkning.

Hvornår skal du søge læge?

Hvis du oplever vedvarende eller pludselig væskeophobning i benene, ledsaget af andre symptomer som åndenød, brystsmerter, svimmelhed eller vægtøgning, bør du søge lægehjælp straks. Disse symptomer kan indikere alvorlige underliggende sygdomme. Endvidere skal du kontakte din læge, hvis hævelsen er ensidig, eller hvis den er ledsaget af smerter eller rødme i benene.

Ældre bør være opmærksomme på deres krop og søge professionel rådgivning, hvis de oplever vedvarende ødemer. Tidlig diagnosticering og behandling af den underliggende årsag er afgørende for at forebygge komplikationer og forbedre livskvaliteten.