Kan solen gå gennem tøj?

Solens usynlige gæst: Hvor godt beskytter dit tøj egentlig mod solen?

Sommeren er over os, og det betyder tid til solbadning, udendørs aktiviteter og let påklædning. Men før du kaster dig ud i solens varme favn, er det vigtigt at forstå, hvor god beskyttelse dit tøj egentlig yder mod de skadelige UV-stråler. For sandheden er, at solen kan trænge igennem tøj – mere end du måske tror.

Selvom det kan virke indlysende, at tøj giver en vis form for beskyttelse, er det langt fra en fuldstændig barriere mod solens stråler. UV-stråler, de usynlige stråler der kan forårsage solskoldning, for tidlig aldring og i værste fald hudkræft, kan nemlig finde vej gennem stoffets fibre.

Tyndt stof = tynd beskyttelse:

Jo tyndere stoffet er, jo mindre beskyttelse yder det. En let sommerkjole eller en tynd t-shirt lader en stor del af UV-strålerne passere igennem. Tænk på det som et solfilter: Jo tættere og mørkere filteret er, jo mindre lys (og dermed UV-stråling) slipper igennem.

Vådt stof: En solskoldningsfælde:

Vådt bomuldstøj er særligt problematisk. Når bomuld bliver vådt, mister det en stor del af sin beskyttende evne. Vandet får fibrene til at svulme op, hvilket skaber større mellemrum, hvor UV-strålerne kan trænge igennem. Så en våd t-shirt ved stranden giver dig kun en falsk følelse af sikkerhed.

Hvad kan du gøre for at beskytte dig?

• Vælg tætvævet, mørkt tøj: Mørkere farver og tætvævede stoffer, som denim eller linned, giver en bedre beskyttelse end lyse og tynde materialer.
• Se efter UPF-mærkning: Nogle tøjproducenter mærker deres produkter med UPF (Ultraviolet Protection Factor), der angiver, hvor effektivt stoffet blokerer for UV-stråler. Jo højere UPF-værdi, jo bedre beskyttelse.
• Solcreme er din bedste ven: Uanset hvilket tøj du har på, er solcreme stadig en nødvendighed. Smør rigeligt med solcreme på alle udsatte områder, og husk at genanvende cremen hver anden time, eller oftere hvis du sveder eller bader.
• Søg skygge i middagstimerne: Når solen står højest på himlen, er UV-strålingen stærkest. Prøv at undgå at opholde dig i direkte sollys mellem kl. 12 og 15.
• Husk hat og solbriller: En bredskygget hat beskytter ansigt, hals og ører, mens solbriller beskytter dine øjne mod skadelige UV-stråler.

Konklusion:

Selvom tøj giver en vis form for beskyttelse mod solen, er det vigtigt at huske på, at det ikke er en fuldstændig barriere. For at være ordentligt beskyttet mod de skadelige UV-stråler, bør du kombinere brugen af tøj med solcreme, skygge og andre solbeskyttende foranstaltninger. På den måde kan du nyde sommeren og solen med god samvittighed og minimere risikoen for solskoldning og hudskader.