Comment faire pour que bébé tienne sa tête ?

Comment aider bébé à tenir sa tête : un guide complet

Le contrôle céphalique, ou la capacité d’un bébé à tenir sa tête, est un jalon important du développement. Les bébés commencent généralement à développer ce contrôle vers l’âge de 2 mois et devraient être capables de tenir leur tête à 4 mois.

Voici quelques conseils pour aider votre bébé à développer son contrôle céphalique :

1. Positionnez bébé sur le ventre

Le fait de placer votre bébé sur le ventre aide à renforcer les muscles de son dos et de son cou, ce qui est essentiel pour tenir la tête. Commencez par des séances courtes de 2 à 3 minutes plusieurs fois par jour et augmentez progressivement la durée au fur et à mesure que bébé devient plus fort.

2. Soutenez la tête de bébé

Lorsque vous tenez votre bébé, soutenez toujours sa tête. Utilisez votre main pour maintenir doucement son menton et empêchez sa tête de basculer en arrière.

3. Encouragez les mouvements de tête

Lorsque bébé est sur le ventre, encouragez-le à bouger la tête. Par exemple, placez un jouet devant lui et déplacez-le pour qu’il ait envie de tourner la tête pour le voir.

4. Jouez à des jeux

Jouer à des jeux comme “cache-cache visage” peut aider à renforcer les muscles du cou de bébé. Couvrez votre visage de vos mains et dites “coucou” lorsque vous le découvrez.

5. Faites du renforcement musculaire

Vous pouvez effectuer des exercices de renforcement musculaire avec votre bébé. Tenez-le sur le dos et soulevez doucement sa tête vers le haut. Maintenez cette position pendant quelques secondes avant de l’abaisser.

Quand consulter un médecin ?

Si votre bébé n’a pas commencé à tenir sa tête à 4 mois, consultez un médecin. Cela peut être un signe d’un problème de développement sous-jacent, tel qu’un tonus musculaire faible ou une malformation congénitale.

Conseils de sécurité

• Ne laissez jamais votre bébé sans surveillance lorsqu’il est sur le ventre.
• Ne placez pas d’oreillers ou d’autres objets mous dans le lit de votre bébé, car cela pourrait créer un risque d’étouffement.
• Si vous allaitez, évitez de le faire dans des positions qui ne soutiennent pas la tête de votre bébé.