Dois-je laisser mon bébé manger autant qu’il veut ?

Laisser bébé manger à sa faim : une approche instinctive pour une croissance harmonieuse

L’alimentation d’un bébé suscite souvent de nombreuses interrogations chez les jeunes parents. Combien doit-il manger ? Faut-il le forcer à finir son biberon ou son assiette ? Une approche de plus en plus préconisée est de laisser bébé manger à sa faim, en se fiant à ses propres signaux de satiété. Mais quand et comment appliquer ce principe ?

Ce qui importe avant tout, c’est la courbe de croissance et le développement global de l’enfant. Si bébé prend du poids régulièrement et franchit les étapes de son développement moteur et cognitif comme attendu, inutile de s’inquiéter des quantités ingérées à chaque repas. Chaque enfant est différent et ses besoins énergétiques varient en fonction de son âge, de son activité et de sa propre constitution.

La clé réside dans l’écoute attentive des signaux de faim et de satiété de bébé. Un bébé qui a faim pleurera, cherchera le sein ou le biberon, ouvrira la bouche et tournera la tête vers la source de nourriture. À l’inverse, un bébé rassasié se détournera du sein ou du biberon, fermera la bouche, repoussera la cuillère ou jouera avec sa nourriture. Ces signes, parfois subtils, sont de précieux indicateurs pour les parents.

Laisser bébé manger à sa faim, c’est lui apprendre à réguler son appétit et à développer une relation saine avec la nourriture. En le forçant à manger plus qu’il ne le souhaite, on risque de perturber cette auto-régulation et de créer des frustrations, voire des aversions alimentaires à long terme. A contrario, en respectant ses signaux de satiété, on l’aide à développer une conscience de ses besoins et à apprécier les repas.

Bien sûr, cette approche nécessite une certaine confiance en soi et en son enfant. Il est normal de se poser des questions, surtout au début. N’hésitez pas à en parler avec votre pédiatre ou un professionnel de santé si vous avez des inquiétudes concernant la croissance ou l’alimentation de votre bébé. Ils pourront vous rassurer et vous accompagner dans cette démarche.

En résumé, si la croissance et le développement de votre bébé sont normaux, faites confiance à sa sagesse innée et laissez-le manger à sa faim. C’est une approche respectueuse de ses besoins et bénéfique pour son développement physique et émotionnel. L’observation attentive et le dialogue avec les professionnels de santé restent les meilleurs alliés des parents.