Combien d'étapes de lavage à la main ?
Lavez-vous les mains à leau tiède et au savon (pas nécessairement antibactérien) pendant au moins 20 secondes. Frottez soigneusement paumes, dos des mains, poignets, ongles, pouces et espaces interdigitaux.
Étapes de Lavage des Mains
Le lavage des mains est un geste simple mais crucial pour prévenir la propagation des germes et maintenir une bonne santé. Voici les étapes essentielles pour un lavage de mains efficace :
1. Mouillez-vous les mains
Commencez par vous mouiller les mains à l’eau tiède. L’eau chaude peut irriter la peau et rendre le lavage moins efficace.
2. Appliquez du savon
Distribuez une quantité suffisante de savon liquide ou en barre sur vos mains. Le savon antibactérien n’est pas nécessairement plus efficace que le savon ordinaire.
3. Frottez pendant au moins 20 secondes
Frottez-vous vigoureusement les mains pendant au moins 20 secondes. Assurez-vous de frotter toutes les surfaces de vos mains, y compris :
- Les paumes
- Le dos des mains
- Les poignets
- Les pouces
- Les espaces interdigitaux
- Sous les ongles
4. Rincez abondamment
Rincez soigneusement vos mains à l’eau tiède pour éliminer toute trace de savon.
5. Séchez-vous les mains
Séchez-vous complètement les mains avec une serviette propre ou un sèche-mains. Les mains humides peuvent favoriser la propagation des germes.
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