Comment aller aux toilettes quand on a un bouchon ?

Bloqué ? Comment gérer un bouchon intestinal gênant

Se sentir lourd, ballonné et incapable d’aller aux toilettes malgré l’envie est une situation inconfortable que beaucoup connaissent. On parle souvent de “bouchon intestinal” pour décrire ce phénomène embarrassant.

Avant de paniquer, il est important de comprendre qu’un simple changement de régime alimentaire riche en fibres et une bonne hydratation peuvent suffire à débloquer la situation.

Quand la situation se complique : le fécalome

Parfois, l’accumulation des selles dans le rectum devient plus sérieuse et forme un amas dur et compact appelé “fécalome”. Ce dernier peut causer des douleurs abdominales intenses, des nausées et même une incontinence fécale.

Ne prenez pas le problème à la légère !

Si vous soupçonnez un fécalome, il est impératif de consulter un médecin. En effet, l’automédication avec des laxatifs puissants peut aggraver la situation et entraîner des complications.

Le médecin pourra réaliser un examen clinique, y compris un toucher rectal, pour confirmer le diagnostic. Il prescrira ensuite le traitement le plus adapté à votre cas:

• Des laxatifs osmotiques ou stimulants: pour ramollir les selles et faciliter leur évacuation.
• Un lavement: pour ramollir et évacuer le fécalome.
• Une fragmentation manuelle: dans certains cas, le médecin peut être amené à fragmenter le fécalome manuellement lors d’un toucher rectal.

L’intervention chirurgicale, une solution de dernier recours

Dans de rares cas, lorsque les autres options thérapeutiques ont échoué, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour retirer le fécalome.

Prévenir vaut mieux que guérir

Adopter une bonne hygiène de vie est crucial pour éviter la formation de bouchons intestinaux et de fécalomes:

• Privilégiez une alimentation riche en fibres: fruits, légumes, céréales complètes.
• Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée.
• Pratiquez une activité physique régulière.
• Ne retenez pas vos envies d’aller aux toilettes.
• Consultez votre médecin si vous souffrez de constipation chronique.

N’oubliez pas, votre santé est précieuse. En cas de doute, n’hésitez jamais à consulter un professionnel de santé.