Comment faire cuire un steak gelé ?

Du congélateur à l’assiette : Cuire un steak haché surgelé sans compromis sur le goût

Cuire un steak haché surgelé sans se retrouver avec une galette dure et sèche est un défi culinaire que bien des gens se posent. Oubliez les idées reçues : il est possible d’obtenir un résultat savoureux, même en partant d’un steak congelé. La clé réside dans une technique de cuisson adaptée qui privilégie la fonte progressive de la glace et la création d’une bonne croûte.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, décongeler complètement le steak n’est pas toujours nécessaire. En effet, une décongélation partielle, voire une cuisson directement surgelée, permet de préserver certains aspects gustatifs et de gagner du temps. Voici une méthode efficace pour réussir la cuisson d’un steak haché surgelé :

Méthode de cuisson rapide (pour un steak fin):

1. Préparation: Sortir le steak haché surgelé du congélateur quelques minutes avant la cuisson pour qu’il commence à ramollir légèrement. Cette étape n’est pas obligatoire mais facilitera la manipulation. Évitez de le laisser à température ambiante trop longtemps pour éviter une décongélation excessive.

2. Saisie à feu vif: Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu vif. Ajouter une cuillerée à soupe d’huile de cuisson (huile d’olive, huile de tournesol, etc.). Une fois l’huile bien chaude, déposer le steak haché surgelé dans la poêle. Laisser cuire 1 minute par face sans le déplacer, afin de créer une belle croûte croustillante. Cette étape est cruciale pour sceller les jus et obtenir une texture agréable.

3. Cuisson à feu moyen: Baisser le feu à moyen. Poursuivre la cuisson pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce que le steak soit cuit à votre convenance. Pour vérifier la cuisson, utiliser un thermomètre à viande : la température interne idéale se situe entre 70°C et 75°C pour une cuisson à point. Un steak plus épais nécessitera une durée de cuisson légèrement plus longue.

4. Repos: Une fois cuit, retirer le steak de la poêle et le laisser reposer 2 à 3 minutes avant de le servir. Cela permet aux jus de se redistribuer dans la viande, garantissant une meilleure tendreté.

Conseils pour une cuisson réussie:

• Épaisseur du steak: Pour un steak haché plus épais, il faudra ajuster le temps de cuisson en conséquence, en augmentant la durée de quelques minutes par côté.
• Type de poêle: Une poêle en fonte ou en acier inoxydable est idéale pour une cuisson uniforme.
• Huile de cuisson: Choisissez une huile avec un point de fumée élevé pour éviter qu’elle ne brûle.
• Évitez de trop manipuler le steak: Le manipuler constamment pendant la cuisson risque de le rendre sec et dur.

En suivant ces conseils, vous obtiendrez un steak haché surgelé savoureux et parfaitement cuit, sans avoir à passer des heures en cuisine. N’hésitez pas à expérimenter avec différentes épices et marinades pour sublimer le goût de votre plat. Bon appétit !