Comment faire passer une cuite plus vite ?

Comment atténuer les effets d’une cuite rapidement

Après une nuit bien arrosée, les lendemains peuvent être difficiles. Voici quelques conseils pour atténuer les symptômes d’une cuite et vous remettre sur pied rapidement :

1. Hydratez-vous

L’alcool déshydrate le corps, ce qui contribue aux maux de tête, aux nausées et à la fatigue. Buvez beaucoup d’eau ou de boissons isotoniques pour réhydrater votre organisme.

2. Reposez-vous

Votre corps a besoin de temps pour se remettre d’une cuite. Reposez-vous dans un endroit calme et sombre pour favoriser la récupération.

3. Mangez léger

Lorsque vous avez la gueule de bois, manger peut aider à absorber l’alcool dans votre estomac et à réduire les nausées. Optez pour des aliments légers comme des toasts, une banane ou de la soupe.

4. Prenez des analgésiques

Les maux de tête sont courants après une cuite. Prenez un analgésique en vente libre comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène pour soulager la douleur.

5. Évitez l’alcool

L’alcool peut aggraver les symptômes d’une cuite. Évitez de boire davantage pour essayer de vous sentir mieux.

Conseils supplémentaires

• Prenez une douche froide pour vous réveiller et réduire les nausées.
• Faites une activité légère comme marcher ou nager pour transpirer l’alcool.
• Faites-vous masser le front ou les tempes pour soulager les maux de tête.

N’oubliez pas que les cuites peuvent être dangereuses et qu’il est important de boire avec modération. Si vous présentez des symptômes graves tels que des vomissements incessants, une confusion ou une perte de connaissance, consultez un médecin immédiatement.