Comment ne pas uriner pendant l'échographie ?

Comment éviter d’uriner pendant une échographie pelvienne

Une échographie pelvienne est une procédure d’imagerie utilisée pour examiner les organes reproducteurs féminins, notamment l’utérus, les ovaires et les trompes de Fallope. Pour obtenir des images claires et précises, il est essentiel d’avoir une vessie pleine.

Éviter d’uriner avant l’examen

L’étape la plus importante pour éviter d’uriner pendant l’examen est de ne pas uriner dans les trois heures qui précèdent l’échographie. Cela permet à votre vessie de se remplir suffisamment pour fournir une vue optimale des organes pelviens.

Boire beaucoup de liquide

Si vous avez déjà uriné avant l’examen, il est crucial de boire beaucoup de liquide pour remplir votre vessie. Buvez au moins quatre grands verres d’eau dans l’heure qui précède l’examen. Évitez de boire des boissons contenant de la caféine ou de l’alcool, car elles peuvent avoir un effet diurétique et rendre plus difficile le remplissage de la vessie.

Techniques pour retenir l’urine

• Se concentrer sur autre chose: Faites une activité qui vous distrait, comme lire ou écouter de la musique, pour éviter de penser à votre vessie.
• Croiser les jambes: Croiser les jambes peut aider à fermer légèrement l’urètre et à rendre plus difficile l’écoulement de l’urine.
• Serrer les muscles du plancher pelvien: Exercez vos muscles du plancher pelvien en serrant les muscles que vous utilisez pour arrêter l’écoulement de l’urine. Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis relâchez. Répétez ce processus plusieurs fois.

Conseils supplémentaires

• Portez des vêtements amples et confortables pour faciliter le remplissage de la vessie.
• Arrivez à votre rendez-vous tôt afin d’avoir suffisamment de temps pour boire des liquides et remplir votre vessie.
• Informez votre technicien si vous avez des difficultés à retenir votre urine. Ils peuvent vous fournir des conseils ou des techniques supplémentaires pour vous aider.

En suivant ces étapes, vous pouvez augmenter considérablement vos chances d’avoir une vessie pleine pour votre échographie pelvienne, ce qui permettra d’obtenir des images claires et précises.