Comment remettre en place un coccyx déplacé ?

Coccyx déplacé : que faire face à cette douleur invalidante ?

Un faux mouvement, une chute sur les fesses, ou même un accouchement difficile… Autant de situations qui peuvent engendrer une douleur vive et persistante au niveau du coccyx. On parle alors parfois de “coccyx déplacé”, “coccyx luxé” ou “subluxation du coccyx”. Derrière ces termes se cache une réalité douloureuse qui impacte le quotidien, rendant la position assise, et même parfois la marche, extrêmement pénibles. Mais que faire face à cette situation ? Cet article vous éclaire sur la prise en charge d’un coccyx douloureux, en insistant sur l’importance de consulter un professionnel de santé.

Il est important de préciser d’emblée que l’expression “coccyx déplacé” est une simplification. Il s’agit plus précisément d’une atteinte de l’articulation sacro-coccygienne, qui relie le sacrum au coccyx. Cette atteinte peut prendre différentes formes : entorse, luxation, subluxation, voire fracture. Seul un examen médical permet de poser un diagnostic précis. Auto-diagnostiquer un “coccyx déplacé” et tenter de le remettre en place soi-même est fortement déconseillé et potentiellement dangereux.

La consultation médicale : une étape incontournable

Face à une douleur persistante au niveau du coccyx, la première étape est de consulter un médecin. Ce dernier réalisera un examen clinique, incluant un toucher rectal, afin d’évaluer la mobilité du coccyx et de rechercher d’éventuelles anomalies. Des examens complémentaires, tels qu’une radiographie ou une IRM, peuvent être prescrits pour confirmer le diagnostic et écarter d’autres pathologies.

La manipulation du coccyx : une intervention médicale encadrée

Si le diagnostic de luxation ou de subluxation du coccyx est confirmé, le médecin pourra proposer une manipulation. Il s’agit d’une technique spécifique, réalisée par voie rectale, qui vise à restaurer la mobilité de l’articulation sacro-coccygienne. Cette manipulation doit impérativement être effectuée par un professionnel de santé qualifié (médecin généraliste, ostéopathe, chiropracteur, kinésithérapeute spécialisé). Tenter de manipuler soi-même son coccyx est fortement déconseillé et peut aggraver la situation.

La kinésithérapie : un accompagnement essentiel

En complément de la manipulation, des séances de kinésithérapie sont souvent prescrites. Elles visent à :

• Soulager la douleur grâce à des techniques manuelles et des exercices spécifiques.
• Améliorer la mobilité du coccyx et du bassin.
• Renforcer les muscles du plancher pelvien.
• Apprendre des postures et des mouvements adaptés pour éviter les récidives.

L’arrêt de travail : favoriser la guérison

Selon l’intensité de la douleur et la nature du travail, un arrêt de travail peut être nécessaire pour permettre au patient de se reposer et de favoriser la guérison. La durée de cet arrêt est variable et dépend de l’évolution de la situation.

En conclusion, face à une douleur au coccyx, l’auto-médication et les manipulations “maison” sont à proscrire. Consultez un médecin pour obtenir un diagnostic précis et une prise en charge adaptée. La manipulation du coccyx, si nécessaire, doit être réalisée par un professionnel de santé qualifié. La kinésithérapie joue un rôle essentiel dans la récupération et la prévention des récidives. En suivant ces recommandations, vous mettez toutes les chances de votre côté pour retrouver un confort de vie optimal.