Comment soigner une conjonctivite à la maison ?

Conjonctivite : apaiser les symptômes à domicile

La conjonctivite, communément appelée “œil rose”, est une inflammation de la conjonctive, la membrane transparente qui recouvre le blanc de l’œil et l’intérieur des paupières. Si elle est souvent bénigne et d’origine virale, soulager les symptômes désagréables à domicile est possible, tout en gardant à l’esprit qu’une consultation médicale reste indispensable si la situation persiste ou s’aggrave.

L’importance de l’hygiène: Avant toute chose, l’hygiène est primordiale pour éviter la propagation de la conjonctivite, qu’elle soit virale, bactérienne ou allergique. Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon et de l’eau, et évitez de vous frotter les yeux. Utilisez des lingettes jetables pour nettoyer toute sécrétion oculaire et jetez-les immédiatement après usage. Si vous portez des lentilles de contact, retirez-les et attendez la guérison complète avant de les remettre.

Des remèdes maison pour soulager l’inconfort:

Plusieurs mesures peuvent être prises à domicile pour atténuer les symptômes :

• Compresses froides ou tièdes: L’application de compresses humides, soit froides, soit tièdes (environ température ambiante), sur l’œil affecté plusieurs fois par jour peut apporter un soulagement significatif. Il est crucial d’utiliser une compresse propre pour chaque application et de ne jamais utiliser la même compresse pour les deux yeux afin d’éviter une contamination croisée. Immergez une lingette propre dans de l’eau légèrement tiède ou froide, essorez-la délicatement et appliquez-la sur l’œil fermé pendant 10 à 15 minutes. Répétez l’opération plusieurs fois par jour. La température idéale dépendra de la sensation de confort ressentie.

• Larmes artificielles: Les larmes artificielles en vente libre en pharmacie peuvent lubrifier l’œil sec et irrité, soulageant ainsi la sensation de brûlure et de démangeaisons. Choisissez de préférence des larmes artificielles sans conservateur pour éviter d’aggraver l’irritation.

• Repos: Accordez à vos yeux le repos nécessaire. Évitez de vous exposer à la fumée, à la poussière et aux écrans (télévision, ordinateur, téléphone) autant que possible. Le repos permet à vos yeux de récupérer et de réduire l’inflammation.

Quand consulter un médecin ?

Même si les remèdes maison peuvent apporter un certain confort, il est impératif de consulter un médecin ou un ophtalmologiste dans les cas suivants :

• Symptômes persistants: Si les symptômes persistent au-delà de quelques jours, malgré les soins à domicile.
• Douleur intense: Si vous ressentez une douleur oculaire intense.
• Troubles de la vision: Si vous observez une baisse de la vision ou des halos autour des lumières.
• Sécrétions abondantes et purulentes: Une sécrétion épaisse, jaunâtre ou verdâtre est un signe potentiel d’infection bactérienne nécessitant un traitement antibiotique.
• Fièvre: L’apparition de la fièvre accompagnant la conjonctivite peut indiquer une infection plus grave.
• Conjonctivite chez un nourrisson ou un enfant: Consultez immédiatement un médecin pour tout signe de conjonctivite chez un jeune enfant.

En conclusion, même si des remèdes simples peuvent soulager les symptômes de la conjonctivite, une consultation médicale est essentielle pour un diagnostic précis et un traitement adapté, surtout en cas de symptômes persistants ou sévères. N’hésitez pas à solliciter l’avis d’un professionnel de santé.