Comment stopper l'excès de salive ?

Comment stopper l’excès de salive

L’hypersalivation, ou production excessive de salive, peut être un symptôme gênant et frustrant. Bien qu’il existe de nombreuses causes sous-jacentes à l’hypersalivation, de simples changements de mode de vie et l’utilisation de remèdes maison peuvent souvent aider à la réduire.

Éliminez les déclencheurs alimentaires

Certains aliments sont connus pour stimuler la production de salive. Éviter ces déclencheurs peut aider à contrôler l’hypersalivation :

• Agrumes : Les oranges, les pamplemousses et les citrons sont riches en acide citrique, qui peut déclencher la salivation.
• Aliments acides : Les tomates, le vinaigre et les cornichons peuvent également stimuler la production de salive.

Évitez l’alcool

Paradoxalement, l’alcool peut aggraver l’hypersalivation. Bien qu’il puisse initialement déshydrater et réduire la production de salive, son effet déshydratant à long terme peut en fait stimuler les glandes salivaires pour produire plus de salive.

Utilisez un bain de bouche sans alcool

Les bains de bouche contenant de l’alcool peuvent irriter les muqueuses de la bouche et déclencher la salivation. Utilisez plutôt un bain de bouche sans alcool pour nettoyer votre bouche sans stimuler la production de salive.

Autres remèdes maison

• Thé à la sauge : La sauge a des propriétés anticholinergiques, qui peuvent aider à réduire la salivation. Faites infuser une tasse de thé à la sauge et buvez-la plusieurs fois par jour.
• Graines de fenouil : Mâcher des graines de fenouil peut aider à absorber l’excès de salive.
• Gingembre : Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation des glandes salivaires. Utilisez-le frais dans les thés ou les smoothies.
• Acupuncture : L’acupuncture peut stimuler certains points spécifiques du corps qui sont liés à la production de salive.

Consultez un médecin

Si les changements de mode de vie et les remèdes maison ne parviennent pas à contrôler l’hypersalivation, il est important de consulter un médecin. Des problèmes de santé sous-jacents, tels qu’une infection, une allergie ou une maladie neurologique, peuvent être à l’origine de l’hypersalivation. Votre médecin peut diagnostiquer la cause sous-jacente et recommander des traitements appropriés.